Bifinhos de frango em molho de mostarda

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
40 min
394 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 3.74 (1.25€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Corte os bifes de frango em pequenos pedaços e tempere-os de sal, alho e louro. Deixe tomar gosto uns minutos.
  • Entretanto derreta numa frigideira um pouco de margarina com um fio de óleo(para não queimar) e frite os bifinhos de frango.
  • Retire os bifes e reserve.
  • Entretanto deite o molho de mostarda na frigideira e aqueça apenas até ferver. Junte os bifes, deixe tomar gosto uns minutos em lume brando e retire depois.
  • Sirva com batatas fritas ou outro acompanhamento a gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 394Kcal
  • Glícidos: 0.4g
  • Gord total: 23.9g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 43.5g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
vaniajesusVaniajesus

Perguntas

Título da receita

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