Petitchef

Frango assado com mostarda dijon

Prato Principal
6 porções
10 min
80 min
Muito Fácil
213 Kcal
Já que o Frango Assado é um dos pratos mais populares do domingo num almoço em família, o PetitChef propõe uma nova receita ao seu caderninho. Um Frango Assado na mostarda, temperado com ervas aromáticas. Isso mesmo, são apenas 3 ingredientes. Sirva-o com batata (frita, assada, como purê) ou ainda com arroz.

Ingredientes

Número de doses: 6
1 frango inteiro

4 (ou 5) c. sopa de mostarda Dijon

ervas aromáticas

Preparação

  • Passo 1 - Frango Assado com Mostarda Dijon
    Limpe o frango e coloque-o no refratário. Pincele-o muito bem com a mostarda.
  • Passo 2 - Frango Assado com Mostarda Dijon
    Polvilhe com as ervas aromáticas.
  • Passo 3 - Frango Assado com Mostarda Dijon
    Leve ao forno por 80 minutos a 180°C.
  • Passo 4 - Frango Assado com Mostarda Dijon
    Frango Assado está pronto para devorar.

Video

YouTube

Observações:

Cozedura / Cozimento o ponto será quando o frango estiver bem torradinho.
A escolha do frango : dê preferência aos frangos de qualidade.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 104g
Calorias: 213Kcal
  • Glícidos: 0.3g
  • Gord total: 10.4g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 29.1g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 0.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Frango Assado com Mostarda Dijon, foto 1Frango Assado com Mostarda Dijon, foto 2Frango Assado com Mostarda Dijon, foto 3


Comentários dos membros:

elmira figueiredo, 17/08/2017

Muito bom e facil


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