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Frango assado com mostarda dijon
Já que o Frango Assado é um dos pratos mais populares do domingo num almoço em família, o PetitChef propõe uma nova receita ao seu caderninho. Um Frango Assado na mostarda, temperado com ervas aromáticas. Isso mesmo, são apenas 3 ingredientes. Sirva-o com batata (frita, assada, como purê) ou ainda com arroz.
Ingredientes
Número de doses: 6
1 frango inteiro
ervas aromáticas
Preparação
- Limpe o frango e coloque-o no refratário. Pincele-o muito bem com a mostarda.
- Polvilhe com as ervas aromáticas.
- Leve ao forno por 80 minutos a 180°C.
- Frango Assado está pronto para devorar.
Observações:
Cozedura / Cozimento o ponto será quando o frango estiver bem torradinho.
A escolha do frango : dê preferência aos frangos de qualidade.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 104g
Calorias: 213Kcal
- Glícidos: 0.3g
- Gord total: 10.4g
- Gord.sat.: 2.8g
- Proteínas: 29.1g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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Comentários dos membros:
Muito bom e facil