Petitchef

Peitos de frango no forno com mostarda e maionese

Prato Principal
3 porções
5 min
1 hora
Médio
277 Kcal
Não sabem o que fazer para o jantar?
Deixo hoje esta deliciosa sugestão. Muito fácil e super prático de se fazer. Bastam 5 minutos e meter no forno. Depois é só atacar e deliciar o palato.
Fica muito bom e suculento.

Ingredientes

Número de doses: 3
3 peitos de frango (podem usar outras partes de frango)

3 colheres de sopa (bem cheias) de maionese

3 colheres de sopa (bem cheias) de mostarda com grãos

Sal q.b.

Pimenta q.b.

Preparação

  • Numa tigela fazer uma pasta com sal, pimenta, a maionese e a mostarda.
  • Passo 2 - Peitos de Frango no Forno com Mostarda e Maionese
    Barrar os peitos de frango com a pasta, de ambos os lados.
  • Colocar num tabuleiro. Cobrir com folha de alumínio (sem tocar no frango). Levar ao forno a 220ºC. Passados 30 minutos, retirar a folha de alumínio e deixar acabar de assar.
    Assim que estiverem douradinhos estão prontos a servir.
  • Colocar num tabuleiro.
    Cobrir com folha de alumínio (sem tocar no frango).
  • Colocar num tabuleiro.
    Cobrir com folha de alumínio (sem tocar no frango).
  • Levar ao forno a 220ºC.
    Passados 30 minutos, retirar a folha de alumínio e deixar acabar de assar.
  • Levar ao forno a 220ºC.
    Passados 30 minutos, retirar a folha de alumínio e deixar acabar de assar.
  • Assim que estiverem douradinhos estão prontos a servir.
  • Assim que estiverem douradinhos estão prontos a servir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 146g
Calorias: 277Kcal
  • Glícidos: 1.4g
  • Gord total: 17.3g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 28.6g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Peitos de Frango no Forno com Mostarda e Maionese, foto 1Peitos de Frango no Forno com Mostarda e Maionese, foto 2

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