Petitchef

Asas de frango panadas no forno

Prato Principal
4 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
406 Kcal
As asas de frango são muito saborosas e gosto muito de as fazer panadas no forno pois são mais saudáveis e claro ficam muito mais crocantes, para alem de lindas fica super saborosas recomendo.

Ingredientes

Número de doses: 4

sal


limão



ovo e pão ralado

Preparação

  • Temperar de véspera as asas com sal,pimenta,alho e limão e deixar tomar gosto no mínimo 3 horas.
  • Passar as asas por pão ralado,ovo e novamente pão ralado e colocar num refractário untado com azeite e vai ao forno a 200ºc.
  • Assim que estiverem douradas vira-las e deixar tostar do outro lado.
  • Servir com um arroz e uma salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 200g
Calorias: 406Kcal
  • Glícidos: 10.4g
  • Gord total: 19.4g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 45.1g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Asas de frango panadas no forno, foto 1Asas de frango panadas no forno, foto 2


Comentários dos membros:

22/09/2011

Muito bom mais eu estou sem limão


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Batata doce assada no forno (com frango)
Batata doce assada no forno (com frango)
1 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Truta ao forno (com tomilho e azeite)
Truta ao forno (com tomilho e azeite)
2 porções
25 min
Muito Fácil
3.6 / 5
Receita Batata Palha (no forno)
Batata Palha (no forno)
2 porções
40 min
Muito Fácil
Receita Asas de frango no forno em saco- tempero da maggi
Asas de frango no forno em saco- tempero da maggi
3 porções
50 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Asas de frango no forno
Asas de frango no forno
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Sobras de Frango: o que fazer?Sobras de Frango: o que fazer?36 Receitas com Frango a fazer absolutamente36 Receitas com Frango a fazer absolutamenteOs melhores acompanhamentos do Frango de ChurrascoOs melhores acompanhamentos do Frango de Churrasco

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Costuma receber convidados em casa?
Voto