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Asas de frango com molho de canela

Prato Principal
3 porções
1 hora
45 min
Muito Fácil
466 Kcal
  • Asas de frango com molho de canela
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  • (4.4/5 - 7 votos)
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Ingredientes

3
Custo estimado: 5.3€ (1.77€/porção)

Preparação

  • Tempere as asas de frango com sal, pimenta, louro e o alho picado e deixe tomar gosto durante uma hora.
    Aloure a carne no azeite, polvilhe ligeiramente com a farinha e de seguida regue com a água, deixando cozer em lume brando.
    Adicione o vinho tinto e a canela, deixe apurar e sirva decorado com salsa picada.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 466Kcal
  • Glícidos: 7g
  • Gord total: 21.5g
  • Gord.sat.: 5.7g
  • Proteínas: 59.3g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Asas de frango com molho de canela
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15/03/2014

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