Petitchef

Tarte de peru, presunto e espinafres

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
317 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Faça o refogado com a cebola e o alho e junte o peru desfiado e o tomate.
  • Adicione os enchidos em tiras finas e os espinafres depois de bem apurado junte o molho bechamel e deixe secar um pouco.
    .
  • Forre a tarteira com a massa e pique a superfície, cubra com o preparado de bechamel e leve ao forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 30 minutos

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (196g)
Calorias: 317Kcal
  • Glícidos: 35.1g
  • Gord total: 6.5g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 28.1g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes


Receitas

Artigos relacionados

Receitas Imperdíveis com Presunto Cru Receitas Imperdíveis com Presunto Cru 12 Receitas fáceis e deliciosas de Quiche para seu jantar 12 Receitas fáceis e deliciosas de Quiche para seu jantar Como preparar um Pão com Tomate, original Pa amb tomàquet Como preparar um Pão com Tomate, original "Pa amb tomàquet"

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Operação Biquini para o verão?
Voto