Petitchef

Mexidos de Fiambre, Arroz e Ovos

Prato Principal
5 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
315 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 4.61 (0.92€/porção)

Preparação

  • Bater os ovos, juntar o fiambre cortado em pedaços e o arroz, tempere a gosto de sal e pimenta.
  • Numa caçarola larga, por um fio de azeite, juntar a mistura, mexer para cozinhar os ovos. Retire e polvilhe com oregãos em folha. Sirva assim simples ou como acompanhamento.

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Ovos mexidos


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (142g)
Calorias: 315Kcal
  • Glícidos: 37.8g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 18.5g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Mexidos de Fiambre, Arroz e Ovos, foto 1
Mexidos de Fiambre, Arroz e Ovos, foto 2

Perguntas:






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