Mexidos de fiambre, arroz e ovos
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Ingredientes
5
Custo estimado: 4.61Euros€ (0.92€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Bater os ovos, juntar o fiambre cortado em pedaços e o arroz, tempere a gosto de sal e pimenta.
- Numa caçarola larga, por um fio de azeite, juntar a mistura, mexer para cozinhar os ovos. Retire e polvilhe com oregãos em folha. Sirva assim simples ou como acompanhamento.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 315Kcal
- Glícidos: 37.8g
- Gord total: 9.9g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 18.5g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (142g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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