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Tapas - montaditos de espárragos trigueros y paletilla ibérica
Tapas - Montaditos de espárragos trigueros y paletilla ibérica
Preparação
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Cortar as pontas dos aspargos já cozidos e guardar os talos para preparar alguma outra receita.
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Colocar a ricota num bowl com o azeite, salsa, cebolinha, sal e pimenta. Amassar tudo até obter uma mistura homogênea.
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Numa frigideira, dourar o alho em azeite e colocar os pães para dourar dos dois lados.
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Quando sair do fogo, colocar uma colher do creme de ricota por cima.
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Envolver cada ponta de aspargos com um pedaço do presunto de parma e colocar uma em cima de cada pãozinho.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 164Kcal
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Glícidos: 11.2g
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Gord total: 10.1g
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Gord.sat.: 2.5g
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Proteínas: 6.4g
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Fibras: 0.9g
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Açúcar: 1.6g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (86g)
Perguntas:
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