Petitchef

Pescoços de frango guisados com mistura de ervas para aves

Prato Principal
3 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
404 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.38 (1.46€/porção)

Preparação

  • Aloure num tacho a cebola, o tomate e o alho finamente picado e de seguida junte os pescoços de frango, mexendo para ganharem cor.
  • Acrescente cerca de 0,5 lt de água, tempere de sal e junte a mistura de ervas para aves.
  • Deixe a carne cozinhar até estar tenra e o molho reduzido para mais de metade.
  • Sirva com batata frita ou outro acompanhamento a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 404Kcal
  • Glícidos: 3.1g
  • Gord total: 21.6g
  • Gord.sat.: 5.2g
  • Proteínas: 48.6g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (202g)
Sem ovo


Fotos

Pescoços de frango guisados com mistura de ervas para aves
Pescoços de frango guisados com mistura de ervas para aves - foto 2
Pescoços de frango guisados com mistura de ervas para aves - foto 3
Pescoços de frango guisados com mistura de ervas para aves - foto 4

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