Proteína

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Receita Quiche folhada de cebolas e alho-poró

Quiche folhada de cebolas e alho-poró

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 massa folhada pronta Recheio: 1 colher (sopa) de manteiga 1 cebola branca picada 1 cebola roxa picada (ou se preferir 2 brancas) 1 alho-poró em...
Receita Bochechas de porco estufadas

Bochechas de porco estufadas

Prato Principal Muito Fácil 50 min 618 kcal
Ingredientes: 1 kg de bochechas de porco 1 cebola 2 dentes de alho 150 g de polpa de tomate 50 g de azeite 50 g de vinho tinto 2 folhas de louro sal e colorau q.b

Feijoada de potas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: cebola e alho picados 1 folha de louro 1 fio de azeite 4 colheres de sopa de passata de tomate 1 tomate maduro 1 lata de feijão branco cozido...
Receita Gratinado de legumes, camarão e delícias do mar

Gratinado de legumes, camarão e delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 350 gr de miolo de camarão (80/100) 125 gr de delícias do mar 8 curgetinhas/abobrinhas 5 tomates cherry 2 cenouras grandes 140 gr de milho doce 150...
Receita Abóbora recheada

Abóbora recheada

Prato Principal Médio 30 min 354 kcal
Ingredientes: 1 Abóbora manteiga 1 Colher de sopa de Azeite 1/2 Cebola (picada) 40 gr de Bacon (cortado finamente) 100 gr Cogumelos portobello 100 gr Cogumelos...
Receita Hambúrguer de vaca

Hambúrguer de vaca

Prato Principal Médio 20 min 205 kcal
Ingredientes: 150 gr de carne de vaca 1/2 cebola 1 dente de alho 1 colher de sopa de salsa 1 colher de café de sementes de mostarda 1 malagueta pequena 3...
Receita Receita de bife wellington

Receita de bife wellington

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 1,2 quilos de bife de filé mignon 375 gramas de massa folhada congelada, descongelada 1/2 xícara (50 gramas) de cogumelos frescos fatiados 50...
Receita Bifes de peru com molho de mostarda e rabo de boi

Bifes de peru com molho de mostarda e rabo de boi

Prato Principal Médio 5 min 15 min
Ingredientes: bifes de peru (eu cortei em tiras finas),1 colher de sopa de margarina becel,1 lata de cogumelos ,1 iogurte natural ,1 medida de iogurte de leite...
Receita Wrap de carne de porco

Wrap de carne de porco

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Wraps - espécie de crepe, comprada em supermercado 1 hamburguer de porco Folhas de alface Tomate Sal Maionese ou outro molho
Receita Rolo de carne caseiro - parte i

Rolo de carne caseiro - parte i

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 561 kcal
Ingredientes: 300 g carne de novilho picada 400 g de carne de porco picada alhos muito picadinhos sal, pimenta e colorau q.b. cerveja a gosto salsa seca picada...
Receita Jardineira de frango

Jardineira de frango

Prato Principal Muito Fácil 50 min 385 kcal
Ingredientes: 1/2 frango , cortado em pedaços 2 tomates pelados, cortados em pequenos cubos 3 colheresdo suco dos tomates pelados 1 cebola média, picada 2...
Receita Perca no forno

Perca no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 postas de perca do Nilo 2 cebolas grandes 4 dentes de alho 4 tomates maduros 2 dl de vinho branco 2 colheres de sopa de margarina 1 colher de...
Receita Pastéis de bacalhau

Pastéis de bacalhau

Outro Muito Fácil 30 min 221 kcal
Ingredientes: 500 g de bacalhau desfiado 500 g de batatas 2 ovos 1 raminho bom de salsa 1 cebola pequena Sal q.b. Azeite q.b.
Receita Jardineira de frango

Jardineira de frango

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 frango cortado aos pedaços polpa de tomate 1 cubo de caldo de frango cenouras couves de bruxelas ervilhas pimento vermelho batatas cebola e alho...
Receita False

False

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 ovo ligeiramente batido 1 c. (de sobremesa) de fermento em pó 1 chávena com flocos de aveia 1 chávena de farinha integral (também pode ser branca...
Receita Empanada de atum

Empanada de atum

Prato Principal Médio 50 min 35 min
Ingredientes: Ingredientes (massa): 50 gr de água 50 gr de azeite 50 gr de vinho branco 1 ovo 150 gr de margarina 1 saqueta de fermipan 1 colher (chá) de sal 450...
Receita Pato com citrinos

Pato com citrinos

Prato Principal Médio 1 h 5 m 512 kcal
Ingredientes: 1 pato com miudos; 3 limões; 3 laranjas, batatas q.b.; 2 folhas de louro; 1 colher de sopa de pimentão doce; sal e pimenta q.b.;
Receita Churrasco na panela de pressão

Churrasco na panela de pressão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 frango ou outra peça de carne 1 chouriço ou outro enchido batatas alhos ervas aromáticas - rosmaninho, alecrim, louro, etc
Receita Arroz branco com lulas estufadas

Arroz branco com lulas estufadas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1084 kcal
Ingredientes: Para o arroz: 1 medida de arroz 2 medidas de água sal q.b. azeite q.b. 1 cebola pequena picada 1 alho picado 1 folha de louro 1 caldo Knorr para...
Receita Chanfana de coelho

Chanfana de coelho

Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 333 kcal
Ingredientes: 1 coelho 1 cebola 2 dentes de alho 8 grãos de pimenta da Jamaica 100 g de bacon aos cubos 25 g de margarina 1 folha de louro 1 colher de café de...

Lula frita

Outro Muito Fácil 18 min 220 kcal
Ingredientes: 1 1/2 kg de lula pequena, limpa, sem pele e cortada em anéis Azeite 3 colheres (sopa) de suco de limão 300 g de farinha de trigo temperada com sal...
Receita Solha no forno

Solha no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Solha com cerca de 1 Kg Sal Limão Manteiga Pão ralado