Proteína

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Receita Moelas á minha maneira

Moelas á minha maneira

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 101 kcal
Ingredientes: moelas azeite cebola dois alhos polpa de tomate cerveja uma folha de louro meio cubo de knorr de galinha piri-piri
Receita Gambas à la guillo

Gambas à la guillo

Entrada Muito Fácil 8 min 106 kcal
Ingredientes: 200g de miolo de camarão, descongelado 3 dentes alho, picados Azeite q.b. Sal e pimenta q.b. Algumas gotas de molho inglês Coentros picados q.b....
Receita Quiche de legumes e atum

Quiche de legumes e atum

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 rolo de Massa quebrada de compra 2 pimentos verdes 2 tomates grandes Meio pepino 2 cenouras 4 batatas medias 2/3 Latas de atum como preferir...
Receita Choco frito à moda de setúbal

Choco frito à moda de setúbal

Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 400 gr de choco grande ou tiras de choco polme - frita fácil da espiga endro alho em pó óleo becel
Receita Massada de peixe

Massada de peixe

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: peixe à escolha (utilizei garoupa, tamboril, corvina e pescada), 1/2 pimento vermelho cortado aos pedaços, 1 cebola pequena picada, 2 dentes de...
Receita Caldeirada de frango...

Caldeirada de frango...

Prato Principal Muito Fácil 50 min 392 kcal
Ingredientes: 1 kl de frango limpo e cortado em cubos 2 pimentos 700 g de batatas ás rodelas 3 tomates bem maduros 2 dl de azeite 3 cebolas ás rodelas 2 dentes...
Receita Linguado frito.

Linguado frito.

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: inguados" depende do numero de pessoas" 200 g de arroz tomate maduro meio pimento verde salsa sal q.b. farinha e óleo para fritar
Receita Medalhões de pescada gratinados com legumes

Medalhões de pescada gratinados com legumes

Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: 800gr de medalhões de pescada;3 dentes de alho;sumo de 1 limão;0,5 dl de vinho branco;sal e pimenta q.b.;1 cebola;1/2 molho de coentros;1 folha de...
Receita Entrecosto assado com mostarda

Entrecosto assado com mostarda

Prato Principal Médio 6 horas 1 h 30 m
Ingredientes: 1,5 kg de entrecosto com osso Batatas Mostarda Cebola Colorau Para a marinada: Sal, 5 dentes de alho esmagados, pimenta preta, 3 folhas de...
Receita Frango guisado à moçoila

Frango guisado à moçoila

Prato Principal Médio 45 min 358 kcal
Ingredientes: 1 Frango 1 Cebola Média Polpa de Tomate 1 Folha de Louro Salsa q.b Pimentão Doce q.b Vinho Branco q.b Sal
Receita Paté de frango

Paté de frango

Outro Muito Fácil 15 min 461 kcal
Ingredientes: sobras de frango assado 2 rodelas finas de cebola 1/2 rodela de ananás de lata 2 colheres de sopa de maionese 1 pitada de açafrão mostarda a gosto...
Receita Tarte de atum

Tarte de atum

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3 0vos 1 pacote de natas 2 latas de atum 1 cenoura ralada 1 cebola picada queijo ralado salsa picada 1 embalagem de massa quebrada
Receita Magret de pato ao vinho do porto e framboesas

Magret de pato ao vinho do porto e framboesas

Prato Principal Médio 30 min 834 kcal
Ingredientes: 2 peitos de pato com pele 1 cebola roxa 1 colher de chá de açúcar 100 ml de vinho do porto 1 colher de sopa de geleia de framboesa 150 ml de caldo...
Receita Peixe espada na actifry

Peixe espada na actifry

Prato Principal Muito Fácil -- 252 kcal
Ingredientes: 2 Postas de Peixe Espada Sal 1 dente de Alho Sumo de 1/2 Limão Azeite
Receita Massa colorida

Massa colorida

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1278 kcal
Ingredientes: sobras de frango estufado 1 cenoura 1 cebola 1 chávena de chá de ervilhas cozidas 200 g de feijão encarnado cozido 1/2 embalagem de cogumelos...
Receita Massa com camarão

Massa com camarão

Prato Principal Muito Fácil 25 min 820 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho 10 camarões grandes cortados longitudinalmente 1 cálide de conhaque 250 g de massa negra fresca 2 cubos de manteiga 8 folhas de...
Receita Peito de frango com alho poró (light)

Peito de frango com alho poró (light)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 101 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cortado em cubos 1 colher (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 1 alho poró cortado em fatias...
Receita Cataplana de carne de porco com amêijoas

Cataplana de carne de porco com amêijoas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 lombo de porco cortado aos cubos pequenos 750 g a 1 kg de amêijoas 100 g de presunto aos cubos 100 g de bacon 50 a 100 g de chouriço de carne...
Receita Risoto de marisco

Risoto de marisco

Prato Principal Muito Fácil 50 min 300 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz para risoto 800 g de marisco polpa de tomate q.b. 1 dente de alho picado 1 cebola picada, azeite q.b. 1 colher de sopa de manteiga...
Receita Caril de frango com coco

Caril de frango com coco

Prato Principal Médio 10 min 45 min
Ingredientes: 1 frango;1 cebola;1alho picado;azeite,sal,caril e pimenta q.b.; meio copo de coco ralado;1 copo de leite;
Receita Perna de borrego assada no forno

Perna de borrego assada no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 perna de borrego 1 ramo de salsa 1 folha de louro 2 cebolas medias 4 alhos 2 colheres de banha 2 colheres de margarina 1 colher sopa de colorau...
Receita Entremeadas salteadas com batatas fritas

Entremeadas salteadas com batatas fritas

Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 12 entremeadas de porco (cortadas em pedaços) 3 dentes de alho 1 folha de louro 100 ml de vinho branco 1 colher de colorau (sobremesa) 5 batatas...
Receita Bruschetta de carapau

Bruschetta de carapau

Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: 4 filetes de carapau (2 carapaus) 4 fatias de pão de milho 1/2 tomate bem maduro 2 colheres de sopa de polpa de tomate 1/4 de cebola 3 dentes de...
Receita Costeletas estufadas com cogumelos

Costeletas estufadas com cogumelos

Prato Principal Médio 50 min 539 kcal
Ingredientes: 2 costeletas 1 cebola 1/2 chouriço pequeno 3 colheres de sopa de tomate 1 colher de sopa de massa de pimentão 150 ml de cerveja 1 lata de cogumelos...