Carne picada com legumes no wok

Name: Carne picada com legumes no wok
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: carne de vaca picada; 1/2 cebola em meias luas; 2 dentes de alho picadinhos; 5 cogumelos frescos em cubinhos.; pimento vermelho em cubinhos; repolho em juliana não muito fina; azeite; sal, pimenta e cominhos q.b.

Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

30 min

366 Kcal

Ingredientes

carne de vaca picada
1/2 cebola em meias luas
2 dentes de alho picadinhos
5 cogumelos frescos em cubinhos.
pimento vermelho em cubinhos
repolho em juliana não muito fina
azeite
sal, pimenta e cominhos q.b.

Custo estimado: 3.9€ (1.95€/porção)

Preparação

Preparação10 min

Cozedura20 min

Levar a cebola e os alhos a refogar no azeite.
Adicionar a carne picada e deixar cozinhar por 10 minutos mexendo ocasionalmente, em lume médio.
Acrescentar os legumes e temperar com sal, pimenta e cominhos.
Deixar cozinhar, se por acaso verificar que está a ficar muito seco acrescente um pouco de água tépida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 366Kcal

Glícidos: 25.3g
Gord total: 16.8g
Gord.sat.: 3.2g
Proteínas: 25.7g
Fibras: 21.1g
Açúcar: 23.1g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Informação nutricional para 1 dose (954g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

RRaquelitapinto

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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25/05/2021

Receita exelente facil rapida

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho. Um grande abraço virtual.

25/09/2013

Deve ficar bom vou experimentar mas com mais legumes obrigada

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01/02/2013

Gostei e é para repetir

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