Receitas de wok com legumes

18 receitas
Receita Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja

Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para a marinada: 60 ml de molho shoyu (soja) 2 col. sopa xarope de agave 1 col. sopa de concentrado de tomate 2 col. sopa óleo de sésamo (gergelim)...
Receita Wok de legumes e camarões

Wok de legumes e camarões

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 gr camarão 2 col. sopa molho shoyo (soja) sumo de 1 limão 1 col. chá gengibre em pó 2 alhos 1/2 col. chá pimenta 1 brócolis 3 cenouras 1...
Receita Carne picada com legumes no wok

Carne picada com legumes no wok

Prato Principal Muito Fácil 30 min 366 kcal
Ingredientes: carne de vaca picada 1/2 cebola em meias luas 2 dentes de alho picadinhos 5 cogumelos frescos em cubinhos. pimento vermelho em cubinhos repolho em...
Receita Salteado de legumes no wok

Salteado de legumes no wok

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....
Receita Salteado de legumes no wok

Salteado de legumes no wok

Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....
Receita Legumes no wok

Legumes no wok

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 beringela ½ courgette 2 cenouras 1 alho francês 1 lata de cogumelos laminados Óleo Manteiga Sal e pimenta Cominhos açafrão caril cardamomo...
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Receita Wok de legumes com salsichas e massa

Wok de legumes com salsichas e massa

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Azeite Cebola cortada em rodelas muito finas Alho francês cortado em rodelas finas Pimento vermelho em tiras Pimento laranja em tiras Repolho em...
Receita Peitos de frango com legumes - wok

Peitos de frango com legumes - wok

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: peitos de frango 1 Courgette pequeno 1 cenoura 1 cebola pequena 1/2 alho francês 1 fio de azeite flor de Sal pimenta 1 colher Molho de Soja 1...
Receita Legumes estufados da kiduxa no wok

Legumes estufados da kiduxa no wok

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: cogumelos congelados cebolinho congelado rebentos de soja de lata Repolho pimento verde amêndoa laminada a gosto azeite, sal, pimenta, cominhos,...
Receita Carne na wok

Carne na wok

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 6 Bifanas 6 Bifes de frango Legumes congelados para saltear -Azeite Alho em pó, sal, pimenta, noz-moscada Molho de soja 2 Limões Vinho Branco 1...
Receita Legumes salteados

Legumes salteados

Prato Principal Muito Fácil 15 min 239 kcal
Ingredientes: Pimento amarelo Pimento verde/vermelho Curgete Cogumelos frescos Milho congelado ou em lata Cebola Queijo ralado Oregãos e tomilho Azeite
Receita Porco salteado com vegetais

Porco salteado com vegetais

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Febras de porco cortadas em tirinhas Mistura de legumes congelados 1 cebola 1 col chá alho em pó ou 1 dente de alho picadinho óleo ou azeite 2 col...
Receita Massa chinesa ?!

Massa chinesa ?!

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: um peitinho de frango 2 colher de sopa de molho de soja 1 dl de vinho branco óleo cebolinha legumes a gosto cogumelos chineses umas algas

Perú com legumes e açafrão no wok

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 bifes de perú cortados às tiras finas 1 cebola pequena 1/4 pimento vermelho 1 courgette com casca 1 embalagem de cogumelos frescos 1 colher de...

Peito de galo no wok com legumes e puré de abóbora

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 bife de peito de galo 2 dentes de alho meia cebola colher de chá de margarina magra colher de chá de azeite piri-piri, sal, pimenta 1 colher de...

Sos receitas rápidas: perú no wok com legumes congelados

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 200 g de legumes congelados já cozidos meia colher de sopa de azeite 250 g bifes de perú 1 ovo alecrim, cominhos, cravinho em pó, sal 2 fatia de...

Massa de frango e legumes no wok com pasta de sésamo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo de amendoim 1 colher de sopa de pasta de sésamo 2 peitos de frango feijão verde 1 cebola roxa 1 cenoura 1 embalagem de...

Lasanha de legumes (e atum)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min
Ingredientes: 1 cebola 5 dentes de alho 1 folha de louro 2 colheres de sopa de azeite vinho branco meia cenoura meio courgette meia beringela meia lata de grão...