Petitchef

Peitos de frango com legumes - wok

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 2
peitos de frango

1 Courgette pequeno


1 cebola pequena

1/2 alho francês

1 fio de azeite

flor de Sal


1 colher Molho de Soja

1 colher (chá) Cardamomo

esparguete

sal e azeite

Preparação

  • Coloque o esparguete a cozer em abundante água com uma pitada de sal e um fio de azeite.
  • Reserve.
  • No Wok coloque o azeite e junte o Courgette, a Cenoura, a Cebola e o Alho francês tudo cortado as rodelas pequeninas.
  • Adicione a carne.
  • Vá mexendo devagar e vá juntando a flor de Sal, a Pimenta, o Molho de Soja e o Cardamomo.
  • Quando a carne estiver pronta envolva com o esparguete.
  • Fica pronto a servir.

Fotos

Peitos de Frango com legumes - Wok, foto 1Peitos de Frango com legumes - Wok, foto 2Peitos de Frango com legumes - Wok, foto 3





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