Carne picada com vegetais e massa - wok

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
20 min
503 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 8.3 (2.77€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Cortar a cebola e os alhos a refogar no azeite.
  • Adicionar a couve e a cenoura cortada em juliana ir mexendo.
  • Adicionar a carne picada, os cogumelos e o caldo de carne e deixar cozinhar por alguns minutos mas sempre mexendo.
  • Rectifique os temperos e coloque o molho de Soja o sal, a pimenta e os cominhos.
  • Cozer os noddles conforme indicado na embalagem.
  • Adicionar os noddles á carne e envolver tudo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 503Kcal
  • Glícidos: 16.8g
  • Gord total: 24.8g
  • Gord.sat.: 7.7g
  • Proteínas: 51.6g
  • Fibras: 14.3g
  • Açúcar: 15g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (821g)
Sem açúcar
Sem ovo
TeresaSousaTeresaSousa

Perguntas

Título da receita

Comentários

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01/11/2013

Muito simples e prática...

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