Carne picada com vegetais e massa - wok
Ingredientes
3
Custo estimado: 12.05Euros€ (4.02€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Cortar a cebola e os alhos a refogar no azeite.
- Adicionar a couve e a cenoura cortada em juliana ir mexendo.
- Adicionar a carne picada, os cogumelos e o caldo de carne e deixar cozinhar por alguns minutos mas sempre mexendo.
- Rectifique os temperos e coloque o molho de Soja o sal, a pimenta e os cominhos.
- Cozer os noddles conforme indicado na embalagem.
- Adicionar os noddles á carne e envolver tudo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 568Kcal
- Glícidos: 29.3g
- Gord total: 23.5g
- Gord.sat.: 7.9g
- Proteínas: 52.9g
- Fibras: 13.8g
- Açúcar: 18.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (821g)
Sem açúcar
Sem ovo
