Petitchef

Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok

Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
784 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.61 (1.3€/porção)

Preparação

  • Coza o arroz branco conforme já indique aqui.
    Lave e corte os legumes.
  • Aqueça o óleo no wok e frite a cebola. Depois acrescente o pimento e a cenoura frite mais um pouco.
  • Adicione os cogumelos e deixe fritar.
  • Tempere com o molho de soja e caldo de Peixe.
  • Para terminar misture o arroz.
  • Deixe cozinhar até estar muito quente.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (380g)
Calorias: 784Kcal
  • Glícidos: 104.1g
  • Gord total: 31.5g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 18.8g
  • Fibras: 6g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 24
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok
Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok - foto 2
Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok - foto 3
Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok - foto 4
Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok - foto 5
Arroz com Cogumelos Brancos frescos - Wok - foto 6

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/05/2013

Muitooo bom acrecentei camarão ficou fantastico

09/11/2011

Adorei areceita vou fazer ja este fim de semana


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