Bochechas de porco estufadas
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Bochechas de porco 1 cabeça de alho 1 cebola 2 folhas de louro Azeite aromatizado com sal 1 tomate bem maduro 2 colher de .sopa. polpa de tomate...
Proteína
11586 receitas
Faisão em lume brando por 4 horas
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 50 ml de azeite 2 dentes de alho 1 cebola média 2 talos de aipo 1 cenoura 300 ml de vinho branco 8 bagas de pimenta de cayenne 200 g de cogumelos...
Lasanha de peixe e legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 folhas de lasanha verde Molho bechamel (250 mL) Espinafres q.b. Cenoura ralada q.b. Peixe(corvina, neste caso) Cebola q.b. Alho q.b. 1 lata de...
Salmão cozido no vapor com vinagrete quente de limão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 xícara de chá ou 125 g de azeitonas verdes de ótima qualidade 4 colheres de sopa de alcaparras -4 filés de salmão, com espessura de cerca de 2...
Tortilha grega com espinafres, orégãos e queijo feta
Prato Principal Muito Fácil 35 min 513 kcal
Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...
Massada de atum
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 3 - 4 latas atum 1 cebola grande 1 dente de alho grande Polpa de tomate a gosto (eu usei tomate em pedaços) Azeite q.b. Pimento a gosto (opcional)...
Perna de perú recheada
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 726 kcal
Ingredientes: Para o recheio: 200 g de carne picada 1 colher de sopa rasa de farinha 30 g de pinhões 1 ovo 1 cebola pequena picada sal e pimenta q.b.
Wrap de carne moída e salada
Prato Principal Muito Fácil 35 min 322 kcal
Ingredientes: 1 pão RAP carne moída já refogada Tomate picadinho Azeitona preta picadinha Mussarela Azeite Sal e pimenta a gosto
Bacalhau com legumes no forno
Prato Principal Muito Fácil 55 min 317 kcal
Ingredientes: 3 embalagens de bacalhau desfiado 1 couve flor levemente cozida 7 cenouras raladas 2 alhos francês 8 batatas cozidas e às rodelas finas 2 cebolas...
Lombo de porco com cogumelos e ameijoas
Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: 1 lombo de porco com 1,5 kg 300g de ameijoas 100gr de cogumelos frescos inteiros cebola polpa de tomate alho azeite pimentão doce vinho branco
Peitos de frango com limão
Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: peitos de frango limão pimenta sal 1 cebola 1 pacote natas margarina vinho branco
Picadinho de proteína de soja
Prato Principal Médio 30 min 119 kcal
Ingredientes: 150 gr de proteína texturizada de soja (grossa) 1 lata de milho verde escorrido 1 xícara (chá) de ervilha (usei a congelada) 1/2 cebola picada em...
"cataplana" de frango na yammi
Prato Principal Médio 30 min 50 min
Ingredientes: 1/2 Frango em pedaços 1 colher (chá) de colorau 1 Cerveja 33cl Sumo de Limão q.b. 1 folha de Louro Sal q.b Pimenta q.b. 1 Cebola 3 dentes de Alho...
Bifes de vaca com molho de whisky e mostarda
Prato Principal Muito Fácil 45 min 540 kcal
Ingredientes: 2 bifes de vaca do pojadouro (cortei-os ao meio) 150 g de margarina 50 ml de azeite 1 colher de alho em pó (sobremesa) Sal (a gosto) Pimenta...
Bifanas à moda do porto (evolution mix)
Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola (grande) 3 dentes de alho 50 g de azeite 1 folha de louro Polpa de tomate q.b. 500 g de bifanas (cortadas em tiras finas) 1 cubo de caldo...
Salada farfalle e frango com ananás (aproveitamento de sobras)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: Frango assado desfiado (aproveitamento de restos) Farfalle bicolor (a gosto) 4 colheres de sopa de maionese light 1 colher de sopa de ketchup Salsa...
Tirinhas de porco à bolonhesa
Prato Principal Médio 45 min 423 kcal
Ingredientes: 150g de carne de porco magra cortada em tirinhas 1 cebola 1 cenoura ½ chavena de cogumelos laminados ½ chávena de vinho branco ½ chávena de molho...
Pernil no forno com batatinhas
Prato Principal Médio 30 min 1 h 30 m
Ingredientes: 2 unidades de pernil de cordeiro 1kg (você pode optar por pernil de porco) 1 kg de batatinha 100 ml de azeite 4 dentes de alho amassado 1 colher de...
Perca do nilo em cama de agrião com cogumelos
Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 2 Postas de Perca do Nilo Alho Sal Sumo de 1/2 limão Azeite Mangericão 1 molho de agrião Cogumelos
Feijoada de cebolada
Prato Principal Médio 35 min 226 kcal
Ingredientes: Cebola ás rodelas em quantidade (eu coloco 3 cebolas grandes) dentes de alho azeite polpa de tomate (3 colheres de sopa) feijão encarnado cozido...
Carne louca na chapa
Prato Principal Médio 40 min 876 kcal
Ingredientes: Parte bacon frito Faixa da galinha e Carne de porco cortada em tiras e temperado a gosto.
Arroz de salsichas com repolho
Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de salsichas frescas 1 repolho 2 cenouras 1 cebola grande 2 dentes de alho 300 g de arroz 1 dl de azeite 1 copo de vinho branco Caldo de...
Camarões e ameijoas a bulhão pato
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 kg de camarão +- 0,5oogr de ameijoas, 6 dentes de alho um molhos de coentros 2 colheres de margarina sal Sumo de 2 limões 6 colheres de sopa de...
Bacalhau à espanhola
Prato Principal Muito Fácil 40 min 182 kcal
Ingredientes: -- Bacalhau -- Batatas às rodelas -- 1 Cebola grande às rodelas -- Sal -- Pimenta / Massa de Pimentão -- 1 Caldo Knorr -- 1 fio de Azeite -- Polpa...