Strogonoff de bifes de soja
Prato Principal Muito Fácil 55 min 76 kcal
Ingredientes: ½ k de bifes de soja 1 cebola 1 dente de alho 1 raminho de salsa 200 g de cogumelos 0,5 dl de óleo vegetal 2 colheres sopa de polpa de tomate 2 dl...
Proteína
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Pézinhos de borrego de tomatada
Prato Principal Muito Fácil 2 dias 22 h 15 m 74 kcal
Ingredientes: 2 Cebolas Alhos Tomate Azeite Pimento Pézinhos de Borrego Tomates
Cozido de grão com vagens à alentejana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 250 g de grão 500 g de vagens 250 g de batatas 1 fatia de abóbora menina 300 g de carne de borrego para cozer 100 g de toucinho 1 chouriço de...
Caril tailandês de galinha
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 galinha 3 colheres de sopa de óleo 2 dentes de alho 2 colheres de chá de pimentão doce 2 colheres de chá de açafrão das índias-curcuma 2 colheres...
Quiche de camarão, atum e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada 3 latas de atum em azeite 1 embalagem de miolo de camarão 1 lata de cogumelos 4 0vos 1 chávena de leite 1 colher de...
Bacalhau com natas e alho frances
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 30 min
Ingredientes: Bacalhau Cebola Alho Azeite Alho Frances Cenoura Batata Palha ( já frita ) Margarina Farinha Leite Natas Sal Pimenta Noz-moscada
Cozinha chinesa - chop suey de porco
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 g de bifanas cortadas em tiras 1 lata pequena de milho cozido 1 cenoura grande 1 cebola grande 3dentes de alho picados 1 colher café de...
Peito de frango com cogumelos salteados
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 peitos de frango 200 g de cogumelos frescos laminados 1 pacote natas (200ml) 1 colher (chá) de alho em pó pimenta moída sal grosso
Gambas fritas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 291 kcal
Ingredientes: 1 Kg de gambas frescas manteiga alhos paprika sal vinho branco
Bife de vaca com natas e bróculos
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de bróculos 5 bifes de vaca 3 dentes de alho (Coloquei mais) 2 colheres de sopa de azeite Pimenta q.b. 2 dl de natas Salsa picada q.b.
Pescada com molho de marisco
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: azeite cebola picada 1 dente de alho picado polpa de tomate pescada um bocadinho de água folha de louro 3 colheres de sopa de preparado para creme...
Bistecas suínas com couve refogada
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: ♦ 2 ovos caipiras ♦ 200 gr de couve cortada à Juliana bem fininho ♦ 2 bistecas de porco ♦ 2 dentes de alho picadinhos...
Quiche de frango e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: recheio: -2 ovos -2 queijos frescos -1 iogurte natural -1 lata pequena de cogumelos laminados e uma de milho;-pedacinhos de frango (caso não tenham...
Carne picada à brás
Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 800 gr de carne picada mista 1/2 pacote de sopa de cebola 2 folhas de louro 5 ovos Batatas fritas cortadas em cubos quanto bastem Salsa picada a gosto
Receita de lombo de porco com damasco
Prato Principal Médio 3 horas 284 kcal
Ingredientes: Para marinada : 1 talo de salsão 1 cebola (picada) 1 cenoura (picada) 2 xícaras de caldo de legumes Para lombo : 1 pedaço de lombo de porco (de 400...
Risoto de camarão
Entrada Médio 50 min 1048 kcal
Ingredientes: 400 g de camarão (cinza limpo) 1 cubo de caldo de camarão 3 xícaras de chá de arroz branco 1 tomate (sem semente cortado em cubos pequenos) 1/2...
Torta de frango com quinoa
Entrada Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 3 ovos A pitada de sal 4 colheres de sopa de PIS (Proteína Isolada de Soja) 3 colheres de sopa de flocos de Quinoa 1 copo de iogurte desnatado 1...
Coxão duro na cerveja
Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 04 colheres (sopa) de azeite 01 quilo de carne tipo coxão duro 01 cebola picada 500 gramas de molho de tomate 01 lata de cerveja Mesma medida...
Costela de vaca grelhada com arroz de amêndoa e couve
Prato Principal Médio 45 min 880 kcal
Ingredientes: 2 pedaços de costela de novilho 1/2 chávena de arroz 2 colheres de sopa de amêndoa laminada 1/2 couve coração azeite sal
Molho escuro
Outro Muito Fácil 5 min 4 min
Ingredientes: 2 colheres de açúcar 2 colheres de amido de milho em 12 xícara de água 1 cubo de caldo de carne 1 colher de sopa de molho inglês 1 caixinha de...
Migas de leiria
Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: 1 couve grande, daquelas alongadas, de cor verde escuro água e sal azeite de boa qualidade 1 cebola grande, picada 6 alhos picados 2 folhas de...
Salada de arroz, frango, courgete e pimento
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Frango de churrasco q.b. Arroz branco cozido q.b. 1/2 courgete 1/4 pimento vermelho Azeite aromatizado com piri-piri Sal aromatizado com tomate...
Bifes em molho de porto com cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 35 min 431 kcal
Ingredientes: 4 bifes de porco fininhos Sumo de limão q.b. Sal e pimenta q.b. Margarina q.b. Azeite q.b. 1/2 cebola bem picada 1 cubo de caldo de carne 1 cálice...
Vieiras gratinadas
Entrada Muito Fácil 40 min 275 kcal
Ingredientes: vieiras (3 em cada concha) 6 camarões médios Queijo Emmental ralado Para o Béchamel: Leite q.b. Farinha q.b. manteiga q.b. Pimenta preta q.b.