Proteína

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Camarões e amêijoas à bulhão pato

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 1 kg de camarão +- 0,5oogr de ameijoas, 6 dentes de alho um molhos de coentros 2 colheres de margarina sal Sumo de 2 limões 6 colheres de sopa de...

Bacalhau à espanhola

Prato Principal Muito Fácil 40 min 182 kcal

Ingredientes: -- Bacalhau -- Batatas às rodelas -- 1 Cebola grande às rodelas -- Sal -- Pimenta / Massa de Pimentão -- 1 Caldo Knorr -- 1 fio de Azeite -- Polpa...

Empadão de arroz com alheira e legumes - sobras/aproveitamento

Prato Principal Muito Fácil 51 min 25 min

Ingredientes: arroz azeite legumes Couve-flor ervilhas bróculos. uma alheira uma coxa de frango

Pratos principais e acompanhamentos - nhoque de semolina

Outro Muito Fácil 40 min 262 kcal

Ingredientes: 1 l de leite 4 colheres (sopa) de manteiga 1 1/4 xícara (chá) de semolina 300 g de queijo parmesão ralado 2 ovos para empanar farinha de trigo...

Salada de batata com cenoura

Prato Principal Médio 1 hora 20 min

Ingredientes: * 2 cenouras grandes (gigantes) * 7 batatas pequenas branca * maionese * filé de frango ( 1 peito) * sal * 3 colheres de requeijão * 3 ou 4 tomates...

Guisado de feijão-de-corda e linguiça calabresa

Prato Principal Muito Fácil 30 min 557 kcal

Ingredientes: 1/4 de xícara (chá) de azeite de oliva 3 dentes grandes de alho picados ou em lâminas 2 cebolas médias picadas grosseiramente 3 tomates grandes...

Frango no forno com sopa de cebola

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 956 kcal

Ingredientes: 1 Frango Tempero para frango 5 Dentes de alho picados 1 Folhas de louro 1 Caldo de galinha 1 Sopa de cebola 2 dl de água Sal

Pescada no forno com puré

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 postas de pescada 1 cebola 1 folha de louro sumo de 1/2 limão polpa de tomate q.b. vinho branco q.b. sal aromatizado 1 pitada de pimentão doce...

Pão bolo

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 01 envelope de fermento biológico seco 02 unidades de ovo 500 ml de leite morno 01 xícara de óleo 01 colher. de sopa de açúcar 01 colher. de sopa...

Salada fria de arroz e atum

Prato Principal Muito Fácil 25 min 450 kcal

Ingredientes: 5 cogumelos pequenos portobello 1 lata de atum 3 colheres de sopa de maionese 1 colher de chá de salsa picada 1 colher de chá de coentros picados 1...

Lasanha de frango com molho branco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Molho de Frango: 1 peito de frango 4 tomates picados 1 cebola picada 2 colheres de óleo 1 lata de molho de tomate 2 xícaras de água folhas de louro...

Bife azedo

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1,5 kg de Carne de Patinho ou outra carne de sua preferência cortada em cubos 400 g Manteiga Suco de 3 limões galegos 3 colheres de farinha de...

Carne picada com massa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 600 g de carne moída 1 caixa de natas 1 cebola pequena 2 dentes de alho 1/2 chávena de chá de polpa de tomate Sal e pimenta a gosto 1 gole de vinho

Rolo de carne com queijo e fiambre

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 600 gr carne picada 3 dentes de alho 2 gemas Pão ralado 100 gr queijo fatiado 100 gr fiambre fatiado Sal, pimenta, oregãos, manjericão fresco,...

Penne com frango ao molho branco!

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 pacote de penne cozido ao dente- Molho de Frango: 2 peitos de frango cortado em cubinho 1 cebola picadinha 2 dentes de alho picadinho molho de...

Filé mignon ao molho rôti

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1 cebola pequena 1 cenoura média 1 lata de pomoro pelatti 1 talo de salsão Aparas de carne 4 colheres de sopa de molho shoyo 1 colher de chá de...

Bacalhau à sexta-feira santa

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 210 kcal

Ingredientes: 1 posta de bacalhau demolhado - macarrão 2 cebolas - 3 dentes de alho - 1 cenoura - ½ pimento vermelho - ½ pimento verde - 1,5 dl de azeite - 2,5...

Picadinho carioca

Prato Principal Muito Fácil 45 min 385 kcal

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de óleo 500 g de carne de boi cortada em cubinhos 1 cebola grande picada 2 dentes de alho amassados 1 pimentão verde grande...

Pato assado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora

Ingredientes: 1 pato inteiro com cerca de 2 kg 3 laranjas 1 colher de sopa de sal uma colher de sopa de óleo ou outra gordura a gosto

Costeletas com cogumelos (sem natas)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 165 kcal

Ingredientes: 4 costeletas 1 embalagem de cogumelos frescos 2 dentes de alho Azeite 1 copo de vinho branco Sal e pimenta

Coq au vin - frango ao vinho

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 377 kcal

Ingredientes: 1 ½ kg de frango, em pedaços de 5cm (usamos peito) Sal a gosto 10 grãos de pimenta-do-reino 4 colheres de sopa de manteiga 2 xíc. (chá) de bacon em...

Pasta ao molho alfredo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: MASSA: 500 g de Pasta 50 g de Sal grosso 1 Colher de sopa de óleo 1 Kg de Molho Alfredo MOLHO ALFREDO: 720 g Creme de leite 50 g Leite em pó...