Frango no forno com sopa de cebola
Ingredientes
6
Custo estimado: 9.45Euros€ (1.58€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura50 min
- Temperar a carne umas horas antes com o tempero de frango, alhos, folha de louro, o caldo de galinha cortados aos pedacinhos e pouco sal.
- Na altura de levar ao forno misturar a sopa de cebola na água e deitar sobre a carne.
- Deixar cozinhar a gosto.
- Servi com puré de batata e cenoura e uma salada mista.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 956Kcal
- Glícidos: 2.2g
- Gord total: 60.2g
- Gord.sat.: 14.8g
- Proteínas: 100.7g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 0.4g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo