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Frango suculento - tomate e cebola - sabores no forno
Frango suculento - Tomate e Cebola - Sabores no forno
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.28Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
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Retire da parte superior da embalagem o saco especial para levar ao forno.
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Coloque o frango partido em pedaços no interior do saco e polvilhe com o conteúdo da parte inferior da embalagem.
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Feche o saco com o fio que vem na embalagem e misture bem.
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Coloque o saco bem fechado num pirex e leve ao forno previamente aquecido a 200C, durante 50 minutos.
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Para evitar que o saco fique demasiado insuflado, faça uns furos de pequena dimensão para libertar o vapor.
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O tempo pode aumentar até 60 minutos em função do tamanho dos pedaços do frango.
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Retire do forno e abra o saco com cuidado, cortando-o logo abaixo do fio.
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O frango está pronto a servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 312Kcal
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Glícidos: 0.7g
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Gord total: 14.9g
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Gord.sat.: 4.1g
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Proteínas: 43.3g
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Fibras: 0.1g
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Açúcar: 0.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas:
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Comentários dos membros:
Delicioso um prato q nao enjoa!