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Frango assado no forno com sopa de cebola
Ingredientes
Número de doses: 6
1 frango cortado aos pedaços
1 lata grande de
tomate pelado
1 copo de vinho branco
1 pimento às tiras
Orégãos
Preparação
- Coloque o frango num tabuleiro de ir ao forno.
- Adicione o tomate pelado e picado, a sopa de cebola, o pimento, as azeitonas, o vinho branco, a pimenta e os orégãos.
- Envolva bem o frango com estes ingredientes e deixe marinar durante pelo menos 2 horas.
- Leve ao forno por cerca de 45 minutos a 180º, ou até estar bem tostadinho.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 221g
Calorias: 245Kcal
- Glícidos: 3.5g
- Gord total: 10.3g
- Gord.sat.: 2.8g
- Proteínas: 29.7g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
Perguntas:
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Comentários dos membros (35):
Magnífica, muito saborosa
Prática e agradavél
GOSTEI
Muito bom
Adoro muito bom
This recipe is wonderful
Gosteii, pratico
Adorei
Um espetaculo
Mt bom