Frango prático na cebola queimada

Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
55 min
166 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.6 (0.58€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura35 min
  • Pique o frango em pedaços pequenos tempere a seu gosto, corte a cebola em pedacinhos pequenos .Em uma panela coloque um fio de óleo frite a cebola até dourar bem quase queimar mesmo depois da cebola dourar coloque o frango sem a água do tempero, mexa bem o frango p agregar a cebola, tampe a panela e abaixe o fogo de vez em quando de um mexida no frango .
  • Quando vc ver que está bem cozido destampe a panela p secar um pouco do caldo. Se preferir coloque uma caixinha de creme de leite e cheiro verde p servir .

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 166Kcal
  • Glícidos: 0.7g
  • Gord total: 7.9g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 22.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (90g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Culinarista Mauro RebeloCulinarista Mauro Rebelo

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Título da receita

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Adriely

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