Proteína

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Cavalas assadas no forno com verduras salteadas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 450 kcal
Ingredientes: Cavalas Grandes Cebola Batatas Novas Pimento Vermelho Tomate Pelado Louro Vinho Branco Azeite Sal Acompanhamento de Verduras: Azeite Alho Sal...
Receita Piano grelhado

Piano grelhado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 tiras de piano 6 dentes de alho 2 colheres de sopa de massa de pimentão caseira 3 colheres de sopa de óleo -2 colheres de vaqueiro liquida 1...
Receita Jardineira de borrego

Jardineira de borrego

Outro Médio 1 h 20 m 282 kcal
Ingredientes: 1kg borrego partido para guisar(è o que em Portugal chamamos ao carneiro com menos de 1 ano) 4 tomates médios congelados 1 cebola média 1 dente de...
Receita Jardineira de vitela...

Jardineira de vitela...

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 800 g de carne vitela aos cubos pequenos 10 a 12 batatas médias aos cubos 1 chouriço ás rodelas 1 cx de lardons de bacon/a mesma de ervilhas 2...
Receita Lombinhos de pescada com molho de camarão

Lombinhos de pescada com molho de camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 42 min
Ingredientes: 4 lombinhos de pescada 100 g de miolo de camarão + 4 camarões grandes 50 ml de vinho branco 50 ml de leite 1 colher de sopa de polpa de tomate 1/2...
Receita Pota grelhada

Pota grelhada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de potas sal pimenta sumo de limão alho q.b louro q.b azeite q.b
Receita Bacalhau à narcisa

Bacalhau à narcisa

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 249 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau demolhado 650 g. batatas 2 dl azeite 2 cebolas grandes sal q.b.
Receita Endívias gratinadas com fiambre

Endívias gratinadas com fiambre

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 endívias ( 500 g + / -) 4 fatias de fiambre 1 queijinho pequeno de cabra seco amêndoas laminadas q.b. Para o molho bechamel: 1 colher de...
Receita Fanecas fritas com feijão

Fanecas fritas com feijão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 8 fanecas amanhadas sal q.b. pimenta q.b. sumo de 1limão farinha de milho 100 g de feijao manteiga seco coentros alho em po q.b. azeite q.b.
Receita Bife à parmegiana de forno

Bife à parmegiana de forno

Prato Principal Muito Fácil 50 min 832 kcal
Ingredientes: Bifinhos de frango Sal, pimenta-do-reino Ovo(s) levemente batido(s) Alho em pó Farinha de rosca ou pão (uso esta) Molho de tomate pronto Queijo...
Receita Pargo no forno

Pargo no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: Um pargo limpo Cebola, alho, meio pimento 2 ou 3 tomates azeite presunto salsa e coentros batatas
Receita Chicken wings...

Chicken wings...

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de asinhas de frango Óleo, o suficiente pra imegir as asinhas 3 colheres de sopa bem cheis de manteiga Molho de pimenta cayena 2 colheres de...
Receita Panados de frango com arroz de ervilhas e bacon

Panados de frango com arroz de ervilhas e bacon

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Ontem apeteceu-me improvisar um pouco, e depois de ver aqui pela net algumas receitas de arroz com presunto e coisas assim, lembrei-me e porque não...
Receita Panquecas de carne picada

Panquecas de carne picada

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 619 kcal
Ingredientes: Massa: 2 ovos 2 chávenas de farinha 2 copos de leite 1/4 de chávena de óleo 2 colheres (sopa) de queijo ralado Sal a gosto Recheio: 1/2 k de carne...
Receita Risoto de mexilhões ou vôngoles

Risoto de mexilhões ou vôngoles

Prato Principal Muito Fácil 45 min 584 kcal
Ingredientes: 1,300kg de vôngoles ou mexilhões com casca 6 xíc. de caldo de peixe ou de legumes 100g de manteiga 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho,...
Receita Pescada gratinada

Pescada gratinada

Prato Principal Muito Fácil 40 min 276 kcal
Ingredientes: 350 g de espinafres (eu utilizei congelados) 400 g de filetes de pescada 2 cenouras granditas 1 cebola 1 dente de alho 150 g de batata palha...
Receita Camarão ao alhinho / camarão all'aglio

Camarão ao alhinho / camarão all'aglio

Prato Principal Muito Fácil 55 min 208 kcal
Ingredientes: 1 kg de camarão (usei 20/30) azeite q.b. 1 colher (chá) de pimenta de caiena 1 colher (chá) de sal 8 dentes de alho 1 colher (sopa) de molho...
Receita Porco - estufado de porco com castanhas

Porco - estufado de porco com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de carne de porco 2 cebolas grandes, descascadas e picadas 1 raminho de salsa picada 2 folhas de louro 4 dentes de alho, descascados e...
Receita Macarrão com carne gratinada

Macarrão com carne gratinada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 800 g de carne picada 0.5 pacote de polpa de tomate 2 salsichas de perú 1 pedaço de bacon 1 cebola picada Piri-piri, pimenta, oregãos e sal q.b....
Receita Massa carbonara com espinafres

Massa carbonara com espinafres

Prato Principal Médio 5 min 20 min
Ingredientes: Baseei-me numa receita do Jamie Oliver para fazer esta massinha. Ingredientes (2-3 pessoas): Massa 100 mL de natas (mais ou menos) Bacon em tiras...
Receita Bifes ao vapor

Bifes ao vapor

Prato Principal Muito Fácil 45 min 53 kcal
Ingredientes: 1 bife do lombo por pessoa cebola e alho sal e pimenta qb margarina qb