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Bifes ao vapor

Aqui é um prato suculento muito saboroso e muito gotosa com um gosto muito gratificante.

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
53 Kcal
Bifes ao vapor
  • (3.7/5 - 11 votos)
  • 2
  • 24
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Ingredientes

6
Custo estimado: 0.63€ (0.11€/porção)

Preparação

  • Estender uma folha de papel de alumínio e em cima colocar a cebola e o alho cortados às rodelas em cima os bifes, temperar com sal e pimenta.
  • Fechar a folha de alumínio tendo cuidado para vedar bem as pontas.
  • Colocar o "papillote" no tabuleiro da Varoma.
  • No copo da Bimby adicionar 1 litro de água e programar 30min temp Varoma vel.2.
  • Servi com arroz feito ao mesmo tempo que cozinharam os bifes!
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 53Kcal
  • Glícidos: 0.6g
  • Gord total: 3.2g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (27g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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P Psychic

Perguntas:




Comentários dos membros:

10/03/2012

Very very good an delicious

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Rosa Silva, 05/10/2009

É muito bom sim

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