Petitchef

Bimby a vapor: Creme de pepino com espetadas de gambas

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
425 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • .Coloque as gambas a marinar durante 15 minutos com o azeite aromatizado e ligeiramente temperado com sal. Introduza-as nos 6 espetos de madeira e coloque-as no recipiente Varoma.
  • Introduza a cebola e o alho no copo e pique 3 seg/vel 5. Junte 25 g de azeite e refogue 2 min/Varoma/vel 1.
    .Adicione o pepino e pique 4 seg/vel 5.
    .Junte a água, o cubo de caldo, V2 c. chá de sal e pimenta, coloque a Varoma sobre o copo e programe 12 min/Varoma/vel 1. Retire a Varoma. Incorpore as natas, a farinha e o sumo de limão, bata 15 seg/vel 9 e programe 2 min/100°C/vel 2.
  • Junte o aneto, tempere a gosto e misture 3 seg/vel 3 .Divida a sopa por 6 pratos, coloque uma espetada de gambas sobre cada um e sirva quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 425Kcal
  • Glícidos: 12.2g
  • Gord total: 27.5g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 29.4g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (416g)
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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