Petitchef

Lombo de salmão ao vapor, com molho de soja e sementes de sésamo na yammi

Prato Principal
2 porções
20 min
Médio
113 Kcal
Desta vez, juntei Sésamo ao Salmão e com a ajuda da Yammi, foi um jantar rápido e delicioso.

Ingredientes

Número de doses: 2
1 Lombo de Salmão

Molho de Soja

Sementes de Sésamo Branco Sementina

1,5 l de Água

Preparação

  • Retire as espinhas ao salmão, e coloque-o a marinar em molho de soja durante 1 hora.
  • Passe o lombo de salmão, apenas de um lado, pelas sementes de Sésamo e coloque-o na bandeja de vapor da Yammi.
  • No copo, coloque a água, e programe 20min/ ST/ Vel. 1.
  • Sirva de imediato.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 813g
Calorias: 113Kcal
  • Glícidos: 0.9g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 11.3g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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