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Lombo de salmão ao vapor, com molho de soja e sementes de sésamo na yammi
Lombo de Salmão ao Vapor, com Molho de Soja e Sementes de Sésamo na Yammi
Desta vez, juntei Sésamo ao Salmão e com a ajuda da Yammi, foi um jantar rápido e delicioso.
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.41Euros€ (1.21€/porção)
Preparação
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Retire as espinhas ao salmão, e coloque-o a marinar em molho de soja durante 1 hora.
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Passe o lombo de salmão, apenas de um lado, pelas sementes de Sésamo e coloque-o na bandeja de vapor da Yammi.
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No copo, coloque a água, e programe 20min/ ST/ Vel. 1.
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Sirva de imediato.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 113Kcal
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Glícidos: 0.9g
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Gord total: 7.1g
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Gord.sat.: 1.4g
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Proteínas: 11.3g
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Fibras: 0.2g
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Açúcar: 0.6g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (813g)
Perguntas:
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