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Strogonoff de Bifes de Soja

Prato Principal
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
78 Kcal
Strogonoff de Bifes de Soja
  • (3.7/5 - 9 votos)
  • 7
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.94€ (0.49€/porção)

Preparação

  • Começar por demolhar os bifes de soja, em água fria, durante aproximadamente 30 minutos.
  • Refogue a cebola, o alho e a salsa, previamente picados, em óleo e acrescente os cogumelos cortados em lâminas.
  • Junte os bifes de soja, mexa bem e adicione a polpa de tomate.
  • Tempere com sal a gosto e envolva as natas.
  • Deixe ferver, lentamente até o molho engrossar um pouco, rectifique os temperos e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 78Kcal
  • Glícidos: 2.5g
  • Gord total: 4.6g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Iracema Iracema

Perguntas:






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