Strogonoff de bifes de soja

Strogonoff de Bifes de Soja
Prato Principal
Muito Fácil
55 min
78 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.94 (0.49€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Começar por demolhar os bifes de soja, em água fria, durante aproximadamente 30 minutos.
  • Refogue a cebola, o alho e a salsa, previamente picados, em óleo e acrescente os cogumelos cortados em lâminas.
  • Junte os bifes de soja, mexa bem e adicione a polpa de tomate.
  • Tempere com sal a gosto e envolva as natas.
  • Deixe ferver, lentamente até o molho engrossar um pouco, rectifique os temperos e sirva.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 78Kcal
  • Glícidos: 2.5g
  • Gord total: 4.6g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
IracemaIracema

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