Petitchef

Strogonoff de Bifes de Soja

Prato Principal
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
76 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.94 (0.49€/porção)

Preparação

  • Começar por demolhar os bifes de soja, em água fria, durante aproximadamente 30 minutos.
  • Refogue a cebola, o alho e a salsa, previamente picados, em óleo e acrescente os cogumelos cortados em lâminas.
  • Junte os bifes de soja, mexa bem e adicione a polpa de tomate.
  • Tempere com sal a gosto e envolva as natas.
  • Deixe ferver, lentamente até o molho engrossar um pouco, rectifique os temperos e sirva.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (93g)
Calorias: 76Kcal
  • Glícidos: 2.5g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 5.8g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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