Tirinhas de porco à bolonhesa

Tirinhas de porco à bolonhesa
Prato Principal
Médio
45 min
423 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.88 (1.44€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Aqueça um pouco de azeite e doure os cogumelos. Quando estes estiverem dourados retire-os.

    No tacho onde alourou os cogumelos junte a cebola bem picada e deixe cozinhar até começar a ganhar cor. Acrescente a carne ao refogado e deixe cozinhar um pouco.

    Regue a carne com o vinho e o molho de tomate e tempere com sal e pimenta.

    Deixe cozinhar em lume brando até o molho apurar e a carne estar tenra.

    Junte os cogumelos à carne e deixe cozinhar mais dois minutos.

    Sirva com massa ou arroz.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 423Kcal
  • Glícidos: 13g
  • Gord total: 26g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 24.5g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 4.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (310g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAddicted

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Acompanhado com brócolos fica fantástico !... A utilização de legumes deve ser usada como opção aos farináceos. Experimentem e comentem...

anonymous

Ou puré de batata, fica muito bom. podem acrescentar tudo o que quiserém a esta receita. além do vinho podem também pôr água, ou até leite, e temprar a nosso gosto. Lol

Coaracy Soares Santos

Só prato acebolado com alho???
nao da p/ mudar e fazer algum prato comestivel????

anonymous

Faltou na receita como fazer com a cenoura ela é refugada com o molho c a cebola?

anonymous

POR FAVOR ESPECIFIQUE CHÁVENA . QUANTO É ISSO EM GRAMAS OU COLHER DE SOPA ?

anonymous

Coisa horrivel, nao gosto nada, tudo seco, nao tem mohlo! cenoura? barf! yuk! nao presta! muito seco, tudo muito seco, arghhh!