Petitchef

MACARRÃO À BOLONHESA COM CENOURA E COGUMELOS

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
1120 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.2 (2.6€/porção)

Preparação

  • Comece por fazer um refogado com o azeite, a cebola picada, o alho picado e a folha de louro.
  • Deixe a cebola alourar um pouco e de seguida regue o refogado com um pouco de vinho branco e deixe levantar fervura para que o alcool evapore.
  • Acrescente o tomate/polpa de tomate e deixe ferver mais um pouco.
  • Retire a folha de louro e acrescente a carne picada, a cenoura cortada aos quadradinhos e os cogumelos laminados.
  • Tempere de sal, pimenta e piri-piri a gosto e deixe cozinhar durante aproximadamente meia hora.
  • Entretanto, coloque uma panela ao lume com água, sal e um fio de azeite. Deixe ferver e coloque o macarrão até estar al dente.
  • Sirva a massa acabadinha de cozer com o preparado da bolonhesa em cima.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1120Kcal
  • Glícidos: 101.2g
  • Gord total: 44g
  • Gord.sat.: 10.5g
  • Proteínas: 71.9g
  • Fibras: 8.9g
  • Açúcar: 7.2g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (508g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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