Petitchef

Bifes com alho francês

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Médio
319 Kcal
Uma receita rápida e muito saborosa. Ideal para os dias em que dispomos de pouco tempo.

Ingredientes

Número de doses: 2
bifes porco

alho francês

cogumelos frescos

sal

alho


vinho branco



1 knorr para bifes

Preparação

  • Temperar com antecedência os bifes com sal, louro, alho, vinho branco e colorau.

    Numa frigideira deitar o azeite e deixar aquecer, colocar os bifes na frigideira, o alho francês finamente cortado e os cogumelos.

    Deixar cozinhar lentamente e juntar o caldo knorr dissolvido num pouco de água morna.

    Servir com arroz branco e salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 294g
Calorias: 319Kcal
  • Glícidos: 6.7g
  • Gord total: 19.8g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 18.5g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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