Costeletas abafadas
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Este pratinho foi feito pelo meu homem. A receita ele foi buscar à revista Cozinha Regional nº 62 e posso dizer que foi completamente aprovada por ambos! Uma verdadeira delicia! :)
Ingredientes
8
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Tempere as costeletas com sal e pimenta e deixe repousar.
Entretanto, descasque a cebola e os alhos e pique tudo. Escorra e corte os cogumelos ao meio ou em quartos. Corte o toucinho em pedaços pequenos. - Leve ao lume uma frigideira com metade do azeite, deixe aquecer, junte as costeletas, deixe-as cozinhar até ficarem douradinhas de ambos os lados, retire-as e coloque-as num prato.
- Adicione o resto do azeite e o toucinho à mesma frigideira, deixe aquecer, junte a cebola, os alhos e o louro, mexa e deixe cozinhar até a cebola ficar macia.
Adicione depois os tomates pelados picados, mexa, junte o vinho branco e os cogumelos, mexa e deixe cozinhar durante 10 minutos ou até ficar um molho apurado. - Rectifique o sal, adicione novamente as costeletas com o molho que se formou no prato, tape e deixe cozinhar, em lume brando, durante mais 10 minutos.
- Retire do lume e sirva acompanhadas com batatas cozidas e decoradas a gosto, se quiser polvilhadas com salsa picada.
Nós como somos mais gulosos acompanhámos mesmo com batatas fritas! :)
Bom apetite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 596Kcal
- Glícidos: 3g
- Gord total: 47.4g
- Gord.sat.: 18.9g
- Proteínas: 41.9g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (399g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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