Proteína

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Receita Carne (agulha) assada no forno

Carne (agulha) assada no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1,200 kg carne Temperados: alho picado um pouco de alho em pó pimentão doce em pó folhas de louro 1 cubo de concentrado de carne molho inglês e...
Receita Filetes de carapau

Filetes de carapau

Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 2 carapaus médios sumo de limão sal farinha para panar 1 ovo pão ralado para panar óleo ou azeite para fritar
Receita Bifes de frango com molho de curgete e mangericão

Bifes de frango com molho de curgete e mangericão

Prato Principal Médio 3 horas 45 min
Ingredientes: 8 bifinhos de frango 3 dentes de alho 50 ml de leite de soja 1 cebola 1 curgete (abobrinha) folhas de manjericão 300 ml de caldo de galinha 200 ml...
Receita Massa com atum

Massa com atum

Prato Principal Muito Fácil 40 min 256 kcal
Ingredientes: massa: 1 lata de atum 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado polpa de tomate manjericão queijo parmesão Azeite sal q.b.
Receita Costeletas de porco de cebolada

Costeletas de porco de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 45 min 355 kcal
Ingredientes: 5 Costoletas de porco Pimentão doce Alho picado Sal e pimenta q.b Sumo de limão Azeite q.b 1 cebola e meia ás rodelas 3 dentes de alho picado 2...
Receita Bifes de lombo

Bifes de lombo

Prato Principal Muito Fácil 12 min 194 kcal
Ingredientes: 1 bife de lombo por pessoa (150g a 250g por bife de acordo com o apetite) 1 1/2 colher chá de margarina 2 dentes de alho Sal, pimenta e...
Receita Canja de galinha

Canja de galinha

Entrada Médio 40 min 198 kcal
Ingredientes: -- Frango -- Arroz -- Caldo Knorr -- Sal -- Azeite -- Água
Receita Iscas de cebolada

Iscas de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 750 g de fígado de vaca fatiado 3 dentes de alho 1 dl de vinho branco 900 g de batata 1 dl de azeite 2 cebolas grandes 1 folha de louro 2 colheres...
Receita Tarte de frango

Tarte de frango

Prato Principal Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: Esta é mais uma receita que não faço ideia de onde fui buscar, mais uma daquelas que era apenas para fazer, antes de existir este blog. Esta...
Receita Camarões na actifry

Camarões na actifry

Entrada Muito Fácil --
Ingredientes: 1kg de Camarões Selvagens Sal grosso Piripiri (usei Molho Tabasco) 1 decilitro de Azeite 1 cabeça de Alhos 2 decilitros de Vinho branco
Receita Lulas grelhadas com molho de salsa e limão

Lulas grelhadas com molho de salsa e limão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 120 kcal
Ingredientes: lulas 2 dentes de alho 1 colher de café de flor de sal pimenta branca 1 colher de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa...

Pato no forno com laranja

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 1 pato fresco 1 ramo de salsa 1 folha de louro 3 cebolas grandes 5 dentes de alho 1 couriço corrente pequeno 2 laranjas (sumo) azeite q.b. sal q.b...
Receita Tarte de cebola e bacon

Tarte de cebola e bacon

Prato Principal Médio 45 min 569 kcal
Ingredientes: 1 base de massa quebrada (mas pode ser folhada) 2 dentes de alho (picados ; ou 1 colher de sopa de alho em pó) 4 cebolas (médias cortadas em...
Receita Salada de batata com frango

Salada de batata com frango

Entrada Médio 25 min 417 kcal
Ingredientes: 5 batatas médias 4 colheres (sopa) de azeite 200g de peito de frango temperado e cortado em cubos 1 cenoura cozida cortada em cubos 100g de...
Receita Frango estufado / guisado

Frango estufado / guisado

Prato Principal Médio 1 hora 410 kcal
Ingredientes: -- 1 Frango -- Sal -- Massa de Pimenta / Pimenta -- Piri-Piri -- Polpa de Tomate -- Louro -- Colorau -- 1 Cebola -- 3 dentes de Alho -- Azeite -- 1...
Receita Courgette no forno

Courgette no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 92 kcal
Ingredientes: courgette sal fino pimenta preta de moída azeite uns oregãos
Receita Iscas de cebolada

Iscas de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 35 min 142 kcal
Ingredientes: Figado porco Alhos Louro Sal e pimenta q.b. Vinho branco Vinagre Azeite Cebola
Receita Bifes de peru recheados

Bifes de peru recheados

Prato Principal Médio 1 hora 40 min
Ingredientes: 1KG DE BIFES FINOS 4 DENTES DE ALHO 0.5L VINHO BRANCO 2 FOLHA DE LOURO 200 GR DE FIMBRE OU BECON 1 LATA DE SALSICHAS PIMENTA q.b COMINHOS q.b SAL q.b
Receita Arroz de potas

Arroz de potas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 potas já amanhadas e lavadas 1 cebola pequena 3 dentes de alho 1 dl. de azeite 1 caldo knorr de peixe ou marisco 1 folha de louro 1.5 dl. de...
Receita Frango guisado com esparguete

Frango guisado com esparguete

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Frango Sal, Pimenta Cominhos Ramo de salsa 4 dentes de alho 1 cebola 3 dl de vinho branco 1 dl de azeite 2 tomates maduros 5 dl de água quente...
Receita Lasanha de frango

Lasanha de frango

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 1276 kcal
Ingredientes: 1 frango cozido e desfiado 1 cebola média 2 dentes de alho 1 folha de louro 200 ml de polpa de tomate 1 dl de azeite 1 dl de vinho tinto 1/2 caldo...
Receita Salada de tentáculos de pota

Salada de tentáculos de pota

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 embalagens de tentáculos de pota congelados ( pode usar frescos se encontrar) 4 dentes de alho 100 ml de azeite Vinagre a gosto Pickles picados a...
Receita Frango delícia simples

Frango delícia simples

Prato Principal Médio 20 min 40 min
Ingredientes: 1 frango 1 cebola média 2 talos de aipo 30 g toucinho fresco 1 kg ervilhas cozidas 3 cenouras médias cozidas água, azeitonas, sal e grãos de...