Petitchef

Abóbora recheada

A Abóbora manteiga é muito macia e deliciosa. Adoro cozinhá-la e o seu sabor assemelha-se ao da batata doce. Esta receita muito simples é simplesmente deliciosa !

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Médio
354 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.44 (1.72€/porção)

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 180ºC

    Cortar a abóbora ao meio e com uma colher retirar o recheio
  • Colocar a cebola numa frigideira com o azeite quente e quando estiver transparente adicionar os cogumelos e o recheio da abóbora (excepto as sementes)
  • Juntar em seguida o bacon e as natas, em lume brando, deixando cozinhar 2 minutos
  • Rechear as duas metades da abóbora com o preparado, polvilhar com pão ralado e mozarela ralado e levar ao forno 20 minutos

    Servir com salada.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (444g)
Calorias: 353Kcal
  • Glícidos: 24.5g
  • Gord total: 20.7g
  • Gord.sat.: 8.8g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 7g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

24/10/2016

Não é necessário cozinhar a abóbora antes de retirar o recheio?

ziwei, 03/09/2014

ME ENCANTA!!!


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