Cogumelos porto belo recheados com bacalhau
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Ingredientes
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Lave os cogumelos, tire os cabinhos e escorra bem. Numa frigideira refogue a cebola no azeite, junte os cabinhos limpos e picados e aguarde que cozinhem.
- Coloque o bacalhau desfiado, a cebolinha verde e a pimenta do reino. Deixe que refoguem por mais uns 5 minutos.
- Numa assadeira forrada com papel manteiga disponha os Porto Belo. Polvilhe sal e azeite e recheie com o refogado de bacalhau.
- Coloque por cima uma pelotinha de queijo cremoso e leve ao forno para derreter o queijo e aquecer o cogumelo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 770Kcal
- Glícidos: 13.1g
- Gord total: 46.9g
- Gord.sat.: 6g
- Proteínas: 70.8g
- Fibras: 6.3g
- Açúcar: 9.7g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (643g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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