Bacalhau em papelote
vote agora
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.14Euros€ (3.07€/porção)
Receitas semelhantes
-
Bacalhau em papelote (mais saudável)
-
Bacalhau fresco com batata no forno
-
Bacalhau com crosta de parmesão, chouriço e pão ralado
-
Bacalhau à brás do petitchef
Preparação
Preparação15 min
Cozedura1 hora
- Corte o alho francês em rodelas finas e junte-lhe os cogumelos.
- Ligue o forno a 200ºc.
- Corte o papel de aluminio em quadrados grandes, suficientes para embrulhar cada posta individualmente.
- Distribua 1 pequena porção da mistura anterior em cada folha de alumínio, coloque a posta de bacalhau e mais um pouco de alho francês e cogumelos por cima , regue com um pouco de azeite, tempere com pimenta e coloque tirinhas de pimento.
- Faça assim com os cinco papelotes. faça os embrulhos.
- Coloque-os num tabuleiro e leve ao forno cerca de 1 hora.
- Sirva acompanhado de batata cozido ou puré.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 395Kcal
- Glícidos: 6.5g
- Gord total: 9.9g
- Gord.sat.: 1.3g
- Proteínas: 68.1g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (442g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!