Strogonoff de bacalhau - receitas de natal

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Retire as espinhas ao bacalhau, corte-o em bocados pequenos. Leve uma caçarola ao lume com o azeite a aquecer. Aloure a cebola e o alho.
- Junte o tomate, sem peles nem sementes e picado e a pimenta, tape a caçarola, deixe cozinhar em lume baixo até que o tomate se desmanche completamente.
- Junte o bacalhau, o ketchup, o molho inglês, a mostarda e os cogumelos cortados ao meio misturando bem.
- Deixe cozinhar em lume baixo, com a caçarola tapada, cerca de 10 minutos.
- Adicione o vinho e tempere de sal e pimenta, e deixe cozer por mais 5 minutos.
- Retire do lume, junte as natas, a salsa picada e a Cebolinha.
- Misture bem e sirva. Acompanhe com arroz branco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 276Kcal
- Glícidos: 11.2g
- Gord total: 7.5g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 37.5g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 7.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (287g)
Sem glúten
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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