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Strogonoff sem gordura www.ouiouisaudavel.com

Há muito que deixei de cozinhar com gordura.
Os refogados são feitos com água e, acreditem, ficam igualmente saborosos!

Comprei peitos de frango para fazer strogonoff. Adaptei a receita, não usei natas nem azeite e ficou delicioso. Coloquei tudo em cru na wok e cozinhei lentamente. No final, tudo apuradinho e de comer e chorar por mais!

Prato Principal
4 porções
10 min
30 min
Médio
Strogonoff sem gordura www.ouiouisaudavel.com
  • (4.2/5 - 58 votos)
  • 10
  • 78
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Ingredientes

4

Preparação

  • Dispor na wok (ou num tacho) todos os ingredientes e misturar.
  • Levar ao lume e quando ferver colocar no mínimo, mantendo a fervura.
  • Mexer de vez em quando.
  • Depois de cozido, retificar temperos caso seja necessário.
  • Servir com uma salada ou com um hidrato de carbono integral (arroz ou massa).

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Estrogonofe de carne (strogonoff ), receita com vídeo


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Comentários dos membros:

01/09/2013

Bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
01/02/2014

Especial----claro com mais umas coisitas ..picantes

(0) (0) Comentário abusivo
15/09/2013

Muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
helenagaliza, 02/09/2013

Muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
01/09/2013

Parece bom!

(0) (0) Comentário abusivo
01/09/2013

Amei

(0) (0) Comentário abusivo
01/09/2013

MARAVILHA,P/ QUE MAIS QUE ISSO??

(0) (0) Comentário abusivo
01/09/2013

Deliciosa

(0) (0) Comentário abusivo
01/09/2013

Cade a receita do strogonoff ????

(0) (0) Comentário abusivo
01/09/2013

Essa receita tem td a ver com minha dieta, obrigada!
Edma

(0) (0) Comentário abusivo

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