Proteína

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Receita Gratinado de salmão, espinafres e camarão

Gratinado de salmão, espinafres e camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lombo de salmão g batata cozida 200 g miolo camarão calibre médio espinafres q.b. 2 malaguetas Azeite, sal, pimenta e tomilho Alho picado Salsa...
Receita Arroz matuto de forno

Arroz matuto de forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de margarina 1 cebola cortada em cubos pequenos Sal a gosto 1 xícara (chá) de ervilha em conserva 1 xícara (chá) de milho em...

Lombos de bacalhau fresco

Prato Principal Muito Fácil 30 min 281 kcal
Ingredientes: bacalhau: 6 lombos de bacalhau fresco 2 dentes de alho 10 g de farinha 1/2 copo de vinho branco 1/2 copo de caldo de peixe 1/4 kg de ervilhas 600 g...
Receita Canja de galinha

Canja de galinha

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 200 g peito de frango desfiado 2 xícaras de chá arroz cru lavado 2 cenouras médias raladas 2 colheres de sopa de manteiga 2 tabletes de caldo de...
Receita Pá de porco no forno

Pá de porco no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Pá de porco 4 Dentes de alho 1 Folha de louro 2 Colheres de sopa de massa de pimentão 1 Caldo de carne 100ml de vinho branco Batatinhas novas 1...
Receita Pastéis de peixe - desastre culinário

Pastéis de peixe - desastre culinário

Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Sobras de Peixe Salmão Delícias do Mar Batatas Cozidas Leite 2 Ovos Especiarias própias para peixe Sal e Pimenta Salsa
Receita Hamburguer de queijo e cebola

Hamburguer de queijo e cebola

Prato Principal Muito Fácil 30 min 809 kcal
Ingredientes: 2 hamburguers de carne de vaca 1 cebola média óleo e margarina para fritar os hamburgers sal louro qb 2 pães para hamburguer molhos maionese e...
Receita Arroz de cogumelos com salsichas e ovo

Arroz de cogumelos com salsichas e ovo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 chávena de chá de arroz carolino 1 lata de 6 salsichas 2 ovos 50 g de mistura de ervilhas e coura baby congeladas 150 g de cogumelos frescos...

Lombo de porco com ananás

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 20 m
Ingredientes: 800 g de lombo de porco 80 g de margarina 2 dl de vinho branco Sal e pimenta q.b. 1 dente de alho 1 cenoura 1 cebola 1 colher sopa de farinha 4...
Receita Burritos com salsas mexicanas

Burritos com salsas mexicanas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 419 kcal
Ingredientes: Guacamole: 1 abacate maduro Suco de 1 limão Salsinha e cebolinha picadas 1 cebola pequena picadinha 2 tomates sem sementes picados 1 pimenta...
Receita Frango à bordalesa

Frango à bordalesa

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 807 kcal
Ingredientes: 1 frango 150 g de bacon 300 g de cebolinhas pequenas 0,5 dl de azeite 7 dl de vinho tinto 1 caldo de galinha 1 colher de café de pimentão-doce Sal...
Receita Macarrão com carne seca no fogão a lenha

Macarrão com carne seca no fogão a lenha

Prato Principal Muito Fácil 45 min 183 kcal
Ingredientes: carne seca cebola alho macarrão 3 tomates em pedaços 1/2 caixinha de molho de tomate sal 1 sazon vermelho uma colher (chá) de açucar 1 copo de...
Receita abobrinha gratinada

"abobrinha gratinada"

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 3 abobrinhas médias cerca de 100 ml/120 ml de água 2 a 4 pitadas de sal 3 ovos 1/2 xícara (chá) de creme de leite 1 xícara (chá) de queijo...
Receita Costeletas de porco com molho salsicheiro

Costeletas de porco com molho salsicheiro

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 50 gr vaqueiro alho 6 costeletas de porco 1 cálice de rum 1 knorr natura carne 2 dl vinho branco 0,5 dl creme culinário vaqueiro 2 colh sopa pickles
Receita Perninhas de frango fritas com 'tabulé'

Perninhas de frango fritas com 'tabulé'

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Perninhas de frango Alho Louro Tempero para frango algarvespice Sal e pimenta q.b. Vinho branco 1 colher medida de azeite Tabulé: Cuscuz Alface...

Quiabo com músculo

Prato Principal Muito Fácil 45 min 250 kcal
Ingredientes: 1 kg de quiabo 3 dentes de alho socados Coentro em grãos a gosto 500 g de músculo cortado em cubos pequenos 4 colheres (sopa) de manteiga Sal a...
Receita Arroz no forno com tofu fumado

Arroz no forno com tofu fumado

Prato Principal Muito Fácil 45 min 520 kcal
Ingredientes: 500 g tofu fumado 1 linguiça ou farinheira de soja 1 cebola média 2 dentes alho azeite qb 1 col sopa gengibre em pó ou um bocadinho de fresco...
Receita Sopa de erva doce e cebola

Sopa de erva doce e cebola

Prato Principal Muito Fácil 40 min 217 kcal
Ingredientes: 3 bulbos de erva doce médias 4 cebolas grandes 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 folha de louro 1 colher (chá) de sal 1 xícara de vinho seco...

Cação limado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 8 postas de cação 4 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco Sal a gosto 3 folhas de louro 2 colheres (sopa) de óleo 3 dentes de alho...