Proteína

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Pão pita shoarma

Prato Principal Muito Fácil 45 min 40 min
Ingredientes: 4 Pães Pita 300gr de febras de porco alface em juliana cominhos em pó coentros em pó alho em pó açafrão das índias gengibre em pó pimenta preta em...
Receita Petisco de camarita

Petisco de camarita

Outro Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 300 g de camarita 0.5 cebola 1 raminho de salsa Vinagre q.b. Azeite q.b. Pimenta q.b.
Receita Panado de peru com banana e queijo

Panado de peru com banana e queijo

Prato Principal Muito Fácil 50 min 377 kcal
Ingredientes: 4 bifes de peru grandes e finos sal pimenta sumo de limão +/- 100 g de corn flakes farinha 1 ovo 4 fatias de queijo mozzarela 2 bananas óleo para...
Receita Bolas de carne com ovo

Bolas de carne com ovo

Prato Principal Muito Fácil 50 min 511 kcal
Ingredientes: 6 Ovos 500 g carne picada 1 ½ cebola de tamanho médio -5 dentes de alho 1 lata de tomate Pimenta preta q.b. Noz moscada q.b. Tomate seco q.b....
Receita Noodles com lulas e gambas

Noodles com lulas e gambas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de noodles de ovo 1 lata de milho cozido 1 lata (a do milho) de ervilhas 1 embalagem de cogumelos frescos 3 a 4 lulas limpas às...
Receita Esparguete oriental

Esparguete oriental

Prato Principal Muito Fácil 35 min 388 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 250 g de esparguete 1 cebola 1 dente de alho 125 g cogumelos gengibre fresco 150 g de peito de frango 125 g de...
Receita Salsichas strogonoff

Salsichas strogonoff

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 peito de frango sem pele azeite, cebola, alho e temperos à gosto 1 lata de molho de tomate pronto 2 xícaras de caldo de galinha 1 frasco pequeno...
Receita Como preparar risoto com almôndegas?

Como preparar risoto com almôndegas?

Prato Principal Muito Fácil 30 min 346 kcal
Ingredientes: 1 xíc. de arroz 4 almôndegas de carne bovina 2 colher (sopa) de azeite 1 cebola ralada 2 tomates sem pele e sem sementes picados 3 xíc. de água...
Receita Fettuccine com camarão

Fettuccine com camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Para a massa: 400 g de farinha de trigo peneirada 4 ovos 1 colher de sopa de hortelã picada 1 colher de chá de sal Para o molho: 6 camarões médios...
Receita Gravatinhas com isca de porco

Gravatinhas com isca de porco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 400 g de macarrão tipo gravatinha 300 g de mignon suíno cortado em tirinhas 1 xícara café de vinho branco suco de 1/2 limão sal e pimenta-do-reino...
Receita Ovos mexidos com cogumelos & bacon

Ovos mexidos com cogumelos & bacon

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 75 g de cogumelos 75 g de Bacon aos pedaços 4 ovos 1 lata de salsichas 200 g de esparguete

Baião-de-dois integral

Prato Principal Muito Fácil 21 min 500 kcal
Ingredientes: 1 xícara chá de bacon em cubos 2 colheres sopa de azeite 1 pimentão amarelo picado 1 cebola picada 1 colher sopa de alho picado 1 tomate sem...

Arroz de forno com strogonoff de frango

Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 6 xícaras chá de arroz cozido 400 g de peito de peru defumado fatiado 500 g de queijo muzzarella fatiado 100 g de queijo parmesão ralado...

Feijão estufado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 750 g de feijão branco Entremeada 1 Morcela Meia orelha de porco 1 chouriço 1 cebola 4 dentes de alho Sal
Receita Escabeche de frango com beringela

Escabeche de frango com beringela

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 400 g de filé de frango 2 beringelas cortadas em fatias finas e grelhadas 100 ml de azeite de oliva 100 ml de vinagre balsâmico 6 tomates maduros...

Arroz à marinheira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 400 g de arroz 400 g de mexilhão 250 g de tamboril 200 g de camarão 4 gambas 250 g de lulas 1 choco 1 cabeça de pescada 2 ou 3 Tomates 1 cebola 2...
Receita Bolas de quorn com molho de tomate e menta

Bolas de quorn com molho de tomate e menta

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 pct de Quorn bolas 300 grs esparguete 1 cebola picada 1 courgette/abobrinha grande picada 1 cenoura picada bem fininha 2 dentes de alho picados 1...

Pure de mandioquinha com pesto de ervas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: Purê 1 kg de mandioquinha cozida e espremidas Sal a gosto 200 ml de leite 200 ml de creme de leite fresco -100 gramas de manteiga Pesto 50 gramas...
Receita Guinness stew

Guinness stew

Prato Principal Muito Fácil 45 min 416 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de carne de vaca cortada em cubos 1 cebola picada 1 cenoura grande cortada as rodelas 1 alho francês grande cortado as rodelas 100 ml de...

Salmão recheado com queijo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 6 filés de salmão sem pele Suco de 1 limão 6 fatias de queijo tipo holandês Ramos de dillTalos de cebolinha verde 1 ramo de tomilho Sal e pimenta...

Cuscuz saboroso

Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de óleo 1 cebola picada1 tomate picado 1 colher (sopa) de cheiro verde 1 xícara (chá) de ervilha 1/2 xícara (chá) de água 1 tomate...
Receita Cotovelos com gambas e coentros

Cotovelos com gambas e coentros

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1/2 pacote de massa de cotovelos 1 pacote de miolo de gambas das grandes (ou pacote e meio, depende do apetite) Azeite/óleo q.b. 10 dentes de alho...
Receita Omelete de atum e cogumelos ao vapor

Omelete de atum e cogumelos ao vapor

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 3 ovos 1 lata de atum ao natural 1 lata de cogumelos laminados salsa, sal e pimenta q.b. 1 litro de água