Petitchef

Salmão à brás

Entrada
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
347 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2





Salsa

Preparação

  • Descasque e corte as batatas em palitos finos e frite-as em óleo. Desfie o salmão - use salmão grelhado; caso esteja a usar salmão fresco deverá cozê-lo primeiro num pouco de água com sal e depois desfiá-lo.
  • Aloure a cebola cortada em rodelas num poucode azeite. Junte o salmão e salteie mais um pouco. Adicione as batatas fritas e envolva com cuidado.
  • Acrescente os ovos ligeiramente batidos e mexa com cuidado. Polvilhe com salsa picada e sirva. Servi com salada de tomate e alface.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (233g)
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 17.3g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 21g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Fotos

Salmão à Brás, foto 1
Salmão à Brás, foto 2
Salmão à Brás, foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Salmão Cremoso no Forno
Salmão Cremoso no Forno
6 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salmão com ervas na brasa
Salmão com ervas na brasa
4 porções
35 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salmão Assado no Forno com Batatas Assadas
Salmão Assado no Forno com Batatas Assadas
3 porções
55 min
Médio
4.4 / 5
Receita Salmão no papelote
Salmão no papelote
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salmão marinado no limão
Salmão marinado no limão
4 porções
1h5m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salmão Gravlax
Salmão Gravlax
3 porções
10 min
Muito Fácil
3.7 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Esse ano vai ter Halloween em sua casa?
Voto