Fígado com molho de tomate

Fígado com molho de tomate
Prato Principal
Muito Fácil
1 h 5 m
391 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 39.14 (7.83€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura45 min
  • Aqueça o óleo. Junte o alho e as cebolas cortadas. Cozinhe lentamente até que fiquem macios.
  • Acrescente o purê de tomates e cozinhe por alguns minutos. Enquanto isto, limpe o fígado e passe em farinha temperada com sal e pimenta.
  • Frite o fígado em outra panela, na manteiga, até que doure ligeiramente dos dois lados. Despeje o molho.
  • Tampe e cozinhe lentamente por 5 minutos, aproximadamente.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 391Kcal
  • Glícidos: 10.1g
  • Gord total: 21g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 39.3g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

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