Proteína

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Receita Tarte de frango

Tarte de frango

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 base de massa quebrada 1 frango cozido ou assado 1 alho francês 1 cenoura grande 1 lata de cogumelos (grande) 1 cebola 2 dentes de alho 4 ovos 2...
Receita Tiras de porco agridoce

Tiras de porco agridoce

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 costeletas de porco 3 colheres de sopa de geléia de damasco 2 colheres de sopa de mel 1 colher de sopa de molho de soja - Óleo 1 / 2 colher de...
Receita Peru com molho de gengibre e laranja

Peru com molho de gengibre e laranja

Prato Principal Muito Fácil 35 min 370 kcal
Ingredientes: 500 g de peito de peru inteiro 1 cebola 1 dente de alho 1 laranja 1 colher (sopa) de óleo 2 dl de natas 1, 5 dl de caldo de galinha 1 colher de...
Receita Abobrinha recheada com ovos mexidos

Abobrinha recheada com ovos mexidos

Prato Principal Muito Fácil 40 min 472 kcal
Ingredientes: 2 abobrinhas italianas 2 colheres (sopa) de cebola picadinha 150 g de bacon em cubinhos 5 ovos médios azeite sal & pimenta moída no momento salsa...

Salada de camarão gigante

Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 8 camarões gigantes frescos de 140 g a 150 g cada um 8 rodelas de tomate-caqui 8 rodelas de palmito 8 folhas de alface americana rasgadas em...

Salmão escalfado ao molho beurre blanc de limão

Entrada Muito Fácil 30 min 613 kcal
Ingredientes: Peixe: 2 postas de salmão sem pele, pesando em média 200 g cada 2 cebolas cortadas em rodelas 50 g de manteiga Sal à gosto 300 ml de vinho branco...

Caldo de pacú

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para engrossar o caldo: 2 conchas grandes de óleo 1 kg de costela de pacu 1 maço de salsa 1 pimentão 1 copo de molho de pimenta malagueta 1 maço de...
Receita Bacalhau com castanhas e vinho do porto

Bacalhau com castanhas e vinho do porto

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 postas de bacalhau 2 dl de leite 50 g de sultanas 1 dl de vinho do Porto 2 dl de azeite 400 g de castanhas congeladas 12 cebolinhas sal e...

Salada de polvo e kani kama

Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 acelga grande 2 repolhos roxos 2 alfaces crespas 1 alface americana 500 g de kani kama 1 kg de polvo Azeite de oliva quanto baste Gergelim preto...
Receita Arroz selvagem com legumes

Arroz selvagem com legumes

Prato Principal Muito Fácil 30 min 635 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz selvagem 30 g de azeite 1 dente de alho 1 cebola 70 g de alho francês 70 g de cenoura ralada 600 g de caldo de carne sal e pimenta

Arroz com ervilhas e atum

Prato Principal Muito Fácil 35 min 676 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena ralada 1/4 xícara chá de manteiga ou margarina 3 xícaras chá de ervilhas cozidas quentes 3 xícaras chá de arroz cozido 280 g de...

Broa de fubá de canjica - 1

Outro Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 2 copos (americano) de leite 2 copos (americano) de água 1 copo (americano), raso, de óleo 1 pitada de sal 1 copo (americano), raso, de açúcar 2...
Receita Pernil dourado

Pernil dourado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 dia 16 h
Ingredientes: 2 pernis de porco 1 lata de feijão preto 3 cebolas grandes 3 alhos 2 cravinhos-da-índia 2 chouriços de sangue 1/2 chouriço-corrente 1...
Receita Disco voador

Disco voador

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500g de carne moída 2 tomates sem pele e sem semente cortados em cubos 2...
Receita Frango com esparguete especial e mais um miminho

Frango com esparguete especial e mais um miminho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 3 peitos de frango 1 cebola 2 dentes de alho 100 gr de polpa de tomate 1 cenoura grande 50 g de azeite 1/2 dúzia de pés de coentros 1/2 pacote de...
Receita Feijoada de marisco...

Feijoada de marisco...

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: cocktail de marisco 1/2 chouriço feijão manteiga cozido delicias do mar arroz coentros picados

Salada com vinagrete de framboesa

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 150 g de alface americana higienizadas é mais crocante 80 g de frango grelhado 30 g de milho de conserva 30 g de tomates frescos vermelhos picados...
Receita Quiche camarão e bacalhau

Quiche camarão e bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 Embalagem massa folhada pronta a usar 200 g de miolo de camarão 1 Posta de bacalhau 400 g de natas 4 Ovos 4 Tiras de delicias do mar 1 Cebola...
Receita Canelones de bacalhau

Canelones de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 45 min 274 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de Pastéis de Bacalhau (360 gr) 12 Folhas de Lasanha Combino 1 cebola 5 dl de leite quente 100 gr de queijo ralado 50 gr de margarina...