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Hamburguer de queijo e cebola
Hamburguer de queijo e cebola
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.28Euros€ (2.64€/porção)
Preparação
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Tempere os hamburgers de sal .
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Corte a cebola em rodelas bem finas.
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Numa frigideira derreta a margarina num fio de óleo e junte a cebola, deixando a cebola cozinhar em lume brando.
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Quando a cebola começar a ficar mole, junte os hamburgers, mantenha o lume baixo, tape a frigideira e deixe-os fritar lentamente .
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Abra o pão e torre-os ligeiramente. Lave e corte a alface e o tomate.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 658Kcal
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Glícidos: 45.8g
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Gord total: 35.3g
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Gord.sat.: 14.8g
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Proteínas: 35.4g
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Fibras: 6.1g
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Açúcar: 6.3g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
21
Informação nutricional para 1 dose (404g)
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Perguntas:
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