Hamburguer de queijo e cebola

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
809 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.33 (2.66€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Tempere os hamburgers de sal .
  • Corte a cebola em rodelas bem finas.
  • Numa frigideira derreta a margarina num fio de óleo e junte a cebola, deixando a cebola cozinhar em lume brando.
  • Quando a cebola começar a ficar mole, junte os hamburgers, mantenha o lume baixo, tape a frigideira e deixe-os fritar lentamente .
  • Abra o pão e torre-os ligeiramente. Lave e corte a alface e o tomate.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 809Kcal
  • Glícidos: 45.8g
  • Gord total: 52.1g
  • Gord.sat.: 16.3g
  • Proteínas: 35.4g
  • Fibras: 6.1g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (419g)
Sem açúcar
vaniajesusVaniajesus

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