Proteína

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Receita Tarte de espinafres com bacon

Tarte de espinafres com bacon

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 base de massa quebrada 200 g espinafres picados 1 pacote de natas 100 g queijo S. Jorge ralado na altura 5 fatias finas de bacon 1 ovo pimenta...
Receita Migas alentejanas com carne de porco

Migas alentejanas com carne de porco

Prato Principal Muito Fácil 45 min 519 kcal
Ingredientes: 250 gr carne de porco entremeada 100 gr toucinho 350 gr pão branco Massa de Pimentão 3 dentes de alho esborrachados Água q.b. Sal q.b.
Receita Açorda de bacalhau e grelos

Açorda de bacalhau e grelos

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de bacalhau desfiado 180 g de pão rústico 1 mão cheia de grelos 1 cebola pequena 5 dentes de alho 1 folha de louro Azeite q.b. Sal q.b.
Receita Peixe prego em crosta de pera e gorgonzola

Peixe prego em crosta de pera e gorgonzola

Prato Principal Muito Fácil 35 min 910 kcal
Ingredientes: 4 postas de peixe prego Manteiga clarificada Pimenta-do-reino branca Para a Crosta 200 g de cream cheese 100 g de gorgonzola 1 pera laminada Para...
Receita Massada de tintureira e camarão

Massada de tintureira e camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 800 g Tintureira 300 g miolo de Camarão 150 g Delicias do Mar -1 Pacote de Macarrão 2 Cebolas picadas 4 dentes de Alho picados 2 folhas de Louro 2...
Receita Robalo assado do jot@

Robalo assado do jot@

Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: 2 Robalos 400gr cada um. 2 cebolas médias 2 tomates médios 2 dentes de alho Coentro Sal Pimenta do reino 50gr de manteiga 50 ml de vinho branco...
Receita .:entrecosto no forno

.:entrecosto no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 700g de entrecosto inteiro 1 colher de sopa de massa de pimentão 1 colher de cha de massa de alho 2 dl vinho branco 2 colher de sopa de margarina...
Receita Mexilhões de cebolada

Mexilhões de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 kg de mexilhão 3 cebolas 3 tomates grandes 0,5dl azeite 2 colher de sopa polpa de tomate com cebola e alho 1 colher de sopa alh 1 dl vinho...
Receita Macarrão ao molho de nozes e gorgonzola

Macarrão ao molho de nozes e gorgonzola

Prato Principal Muito Fácil 30 min 866 kcal
Ingredientes: 500 g macarrão cozido al dente pode ser penne ou parafuso 200 g de queijo gorgonzola 100 g de requeijão cremoso 1 colher (sopa) de manteiga 1/2...
Receita Chicken curry

Chicken curry

Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min
Ingredientes: peitos de frango 2 cebolas 4 dentes de alho azeite 2 pedaços de gengibre 2 tomates, ou polpa de tomate 1 colher sopa de sementes de mostarda 1...
Receita Empadão de carne com natas

Empadão de carne com natas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 min
Ingredientes: 800 g de carne de vaca picada 1,3 kg de batata 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 100g de chouriço de carne 1 lata pequena de tomate pelado...
Receita Pernas de frango com molho de iogurte e cogumelos

Pernas de frango com molho de iogurte e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 397 kcal
Ingredientes: pernas de frango azeite qb sumo de 2 limões sal e pimenta qb mostarda em grão qb ervas aromáticas 2 iogurtes naturais 1 lata cogumelos
Receita Tartar de atum

Tartar de atum

Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 filé de atum fresco com aproximadamente 200 gr 3 colheres (sopa) de shoyu 1 colher (sopa) de óleo de gergelim 2 colheres (sopa) de vinagre de...
Receita Peru recheado

Peru recheado

Prato Principal Muito Fácil 25 min 2 min
Ingredientes: 1 Peru temperado congelado Sadia (4 kg) 8 colheres (de sopa) de margarina 250 gramas de linguiça calabresa defumada cortada em rodelas Bacon em...
Receita Filé recheado com cogumelos e cebola caramelizada

Filé recheado com cogumelos e cebola caramelizada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para o recheio: 200 gr de cogumelos tipo cremini, limpos, hastes cortadas e picado em pedacinhos bem miúdos no multi-processador* 1/2 colher de...
Receita Frango caipira a passarinho assado com chuchu

Frango caipira a passarinho assado com chuchu

Prato Principal Muito Fácil 1 h 35 m 478 kcal
Ingredientes: 1 Kg de frango caipira a passarinho 300 g de chuchu 1 colher (sobremesa) rasa de sal para o cozimento óleo de milho 1 cebola média 1 colher...
Receita Mandioca gratinada ao molho de queijo

Mandioca gratinada ao molho de queijo

Entrada Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 Kg de Mandioca Cozida 200 ml da água da mandioca cozida 150 g de queijo mussarela 1 caixa de creme de leite 1 pacote de queijo parmesão ralado...
Receita Lombinhos de porco com castanhas

Lombinhos de porco com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 2 h 25 m 230 kcal
Ingredientes: 2 lombinhos de porco castanhas q.b. 1 cebola pimentão doce q.b. 3 dentes de alho 1 cravinho da índia azeite q.b vinho branco q.b sal e pimenta preta
Receita Lombo de porco em cama de legumes e bagas de goji

Lombo de porco em cama de legumes e bagas de goji

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: Marinada do lombo: 2 dentes de alho folhas de louro esmagadas sal marinho q.b. pimentão doce q.b. vinho branco Cama de legumes: repolho cortado em...