Lombinhos de porco com castanhas

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
2 h 25 m
230 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação25 min
Cozedura2 horas
  • Para cozer as castanhas: Lavar e golpear as castanhas. no copo, colocar 1 lt água, um pouco de sal, as castanhas no cesto e programar 15 a 20 m/Varoma/ vel 1. Descascar e reservar.
  • Temperar os lombinhos com sal e pimenta preta moída na altura.
    Fazer uma pasta com azeite, alhos, pimentão, cravinho, vinho branco e barrar os lombinhos com a mesma.
  • Deixar marinar algumas horas ou de um dia para o outro.
  • Num tabuleiro de forno, colocar a cebola fatiada, por cima os lombinhos e a marinada e mais um pouco de azeite.
  • Levar a forno pré-aquecido a 200º C cerca de 45 minutos. Vá regando os lombinhos com o molho que se vai formando.
  • Acrescentar vinho branco ou água se verificar que o molho começa a escassear.
  • Cerca de 15 minutos antes do tempo terminar, juntar as castanhas aos lombinhos e envolver bem no molho.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 230Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 14.7g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 15g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (103g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAbimbyeeu

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