Lombinhos de porco com molho à caçadora
Ingredientes
6
Molho à Caçador:
Custo estimado: 2.93Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura1 hora
- Tempera-se a carne com os dentes de alho laminados, o louro e o vinho branco uma hora antes de começar a cozinhar.
- Numa frigideira deita-se o azeite e os alhos da marinada. Depois junta-se os lombos e fritam-se ligeiramente dos dois lados.
- Ir colocando num pirex.
- Preparação do molho à Caçador:
Num tacho colocar 200 ml de água fria e dissolver o conteúdo. Levar ao lume brando até engrossar, mexendo sempre. - Deita-se o molho por cima dos lombinhos.
- Polvilhar com a Broa picada aromatizada com alho e salsa.
- Levar a forno pré-aquecido a 180º ou até ficar dourado a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 95Kcal
- Glícidos: 2g
- Gord total: 6.2g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 5.2g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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