Lombinhos de porco com molho à caçadora

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 h 20 m
95 Kcal

Ingredientes

6

Molho à Caçador:

Custo estimado: 2.93 (0.49€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 hora
  • Tempera-se a carne com os dentes de alho laminados, o louro e o vinho branco uma hora antes de começar a cozinhar.
  • Numa frigideira deita-se o azeite e os alhos da marinada. Depois junta-se os lombos e fritam-se ligeiramente dos dois lados.
  • Ir colocando num pirex.
  • Preparação do molho à Caçador:
    Num tacho colocar 200 ml de água fria e dissolver o conteúdo. Levar ao lume brando até engrossar, mexendo sempre.
  • Deita-se o molho por cima dos lombinhos.
  • Polvilhar com a Broa picada aromatizada com alho e salsa.
  • Levar a forno pré-aquecido a 180º ou até ficar dourado a gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 95Kcal
  • Glícidos: 2g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
TeresaSousaTeresaSousa

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