Petitchef

Lombinhos de Porco à Grega - Desafio Vamos Trocar Receitas

Prato Principal
2 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
401 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.79 (1.39€/porção)

Preparação

  • Colocar os pedaços de cebola, o sumo de limão, o azeite, os orégãos, sal e pimenta no copo do liquidificador . Triturar até obter um creme homogéneo.
  • Colocar os lombinhos numa assadeira e rega-los com o preparado anterior. Cobrir com película transparente e deixar repousar no frigorífico por pelo menos 4 horas .
  • Escorrer a carne e secá-la com papel absorvente, reservando a marinada. Colocar os lombinhos numa assadeira e levar ao forno por 10 minutos, a 210ºC.
  • Passado o tempo, juntar a marinada reservada à carne. Assar por mais 30 minutos, regando os lombinhos com o molho de cozedura de 10 em 10 minutos.
  • Acompanhe com arroz branco e esta salada grega, composta por alface, pepino.tomate, azeitonas e croutons, que temperei com sal, azeite e vinagre Balsãmico.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 401Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 28.5g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 29.1g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (156g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Lombinhos de Porco à Grega - Desafio Vamos Trocar Receitas
Lombinhos de Porco à Grega - Desafio Vamos Trocar Receitas - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Lombo de porco assado (orloff)
Lombo de porco assado (orloff)
7 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Como fazer lombo de porco assado no forno?
Como fazer lombo de porco assado no forno?
4 porções
1 h 38 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
5 porções
45 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Yakisoba com legumes e carne de porco
Yakisoba com legumes e carne de porco
2 porções
22 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Pulled pork, a carne de porco desfiada dos americanos
Pulled pork, a carne de porco desfiada dos americanos
7 porções
6 h 10 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Rolinho de porco (paupiette) com molho de cogumelo
Rolinho de porco (paupiette) com molho de cogumelo
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil

Artigos relacionados

As melhores SALADAS do Petitchef As melhores SALADAS do Petitchef Desafio: Refeição feita em uma só panela Desafio: Refeição feita em uma só panela Sua tábua de cortar: Um ninho de bactérias? Saiba quando trocá-la! Sua tábua de cortar: Um ninho de bactérias? Saiba quando trocá-la!

Últimos artigos

O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas)

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto