Lombinho de porco com maçã

Lombinho de porco com maçã
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
1 hora
1342 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 7.64 (2.55€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Descasque as maçãs, retire-lhes o coração com um descaroçador de maçãs e corte-as em rodelas regulares.
  • Tempere os lombinhos com sal e pimenta. Aqueça a margarina e frite os lombinhos, passados previamente por farinha, em lume brando.
  • Retire da frigideira e coloque-os num prato que possa ir à mesa e ao forno.
  • Passe as rodelas de maçã rapidamente pela gordura e coloque-as sobre a carne.
  • Cubra com o queijo ralado. Leve ao forno a dourar. Sirva de imediato, acompanhado de pão branco e salada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1342Kcal
  • Glícidos: 46.1g
  • Gord total: 95.4g
  • Gord.sat.: 29.7g
  • Proteínas: 71.5g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 23.6g
  • ProPoints: 36
  • SmartPoints: 45
Informação nutricional para 1 dose (522g)
Sem açúcar
Sem ovo
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