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Lombinho de porco com maçã
Lombinho de Porco com Maçã
Ingredientes
3
Custo estimado: 7.64Euros€ (2.55€/porção)
Preparação
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Descasque as maçãs, retire-lhes o coração com um descaroçador de maçãs e corte-as em rodelas regulares.
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Tempere os lombinhos com sal e pimenta. Aqueça a margarina e frite os lombinhos, passados previamente por farinha, em lume brando.
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Retire da frigideira e coloque-os num prato que possa ir à mesa e ao forno.
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Passe as rodelas de maçã rapidamente pela gordura e coloque-as sobre a carne.
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Cubra com o queijo ralado. Leve ao forno a dourar. Sirva de imediato, acompanhado de pão branco e salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1342Kcal
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Glícidos: 46.1g
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Gord total: 95.4g
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Gord.sat.: 29.7g
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Proteínas: 71.5g
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Fibras: 5.4g
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Açúcar: 23.6g
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ProPoints: 36
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SmartPoints:
45
Informação nutricional para 1 dose (522g)
Perguntas:
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