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Receita com cominho
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Fígado ao queijo
Fígado ao queijo
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.97Euros€ (1.49€/porção)
Preparação
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Tempere os bifes com o caldo de limão, o sal, a pimenta-do-reino e cominho a gosto.
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Seque e empane com a farinha de trigo.
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Numa frigideira coloque o óleo, deixe aquecer e frite os bifes por 4 minutos.
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Numa forma refratária coloque os bifes e sobre cada um deles uma fatia de maçã e uma de queijo.
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Leve ao forno quente por 10 minutos e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 323Kcal
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Glícidos: 14.5g
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Gord total: 12.2g
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Gord.sat.: 5g
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Proteínas: 37.1g
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Fibras: 1.9g
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Açúcar: 9.1g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Perguntas:
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